八款花草茶 有你意想不到的功效

中国女性绝大部分都有体质寒、手脚凉和痛经的症状，这就是西医常说的女性体寒，在中医角度来说是女性阳气不足，气虚、气滞的反应尤其是在女性经期、孕期、产期等特殊时期，体寒女性就会更容易手脚冰凉女性体寒不妨多吃以下几种食物，慢慢驱寒，让身体变暖起来1、女人多吃生姜驱寒效果最好，当然吃姜也要讲究方法，并不是让我们生吃，生姜属于一种温性滋补药材，也是日常厨房必不可少的食材，它本身就有御寒的功效，食用生姜可以让体寒的身体慢慢变温，日常熬汤时可以多加几片生姜生姜可以刺激胃液消化液的分泌，促进肠胃蠕动，常食用生姜是最好滋补方法2、女性要每天保证吃三颗枣，大枣早在历史药籍上就有记录，大枣味道甘甜、性温补、有补气益血功效，它是最能调节体寒女性的补品，对脾胃虚弱的、贫血的人更有帮助

3、教学例2（1）教师投影例2的情境图，要求学生仔细观察图，说说图意：小明7时30分离家，7时45分到校（2）师：小明从家到学校用了多少时间呢（3）学生讨论回答，试着让学生归纳出计算时间的各种方法：a、分针从6走到9走了3大格，是15分钟b、45－30=15，是15分钟4、小结5、请一至两名学生说说自己从几点出门到学校是几点让台下的学生帮忙算一算三、巩固练习：1、完成第5页“做一做”集体订正时，可以指名到黑板前的钟表上实际操作一下2、填空：（1）50分比1时少（）分，1时比45分多（）分（2）一节课是（）分，课间休息（）分，再加上（）分，就是1时3、竞赛：教师口头报时刻，如：3时至3时45分，经过几分

在所有的人群中平均血红蛋白含量的正常范围是27-35pg，而浓度则是320-360g/L，因此如果检查出平均血红蛋白205其实是数值偏低的，说明身体是缺铁性的贫血，要注意补充铁维生素了这时候也许有人会好奇医院是怎么样检查血红蛋白的，目前在我国检查血红蛋白主要是通过比色法，通过稀释液来让血红蛋白产生反应，通过计算反应物的容量来计算样本血液里面的血红蛋白含量，目前国内外常用的是氰化高铁血红蛋白法，使用稀释液可以让血液里面的血红蛋白完全反应，检查结果准确稳定已经成为了公认的血红蛋白检测方法需要注意的是，偶尔会出现一种叫血红蛋白目视比色法，这种方法比较简便快速经济，但是检测的结果并不准确，一般作为基层医疗或者是临时来使用，属于在国外已经淘汰的技术

2、感悟：请以“这是一个____的夏”，说说自己听后的感悟并说明理由师小结：这是一个具有紧张、热烈、急促的旋律的夏，这是一个生机蓬勃的夏，这是一个生命力旺盛的夏，这是一个属于劳动人民的夏下面让我们一起来品析作者是如何写的三、研读课文，品析文句请你找出课文中你最喜欢的词语或句子，并说出理由（一）品味句子老师先给我们同学做个示范：范例：（一）（1）好像炉子上的一锅水在逐渐泛泡，冒气而终于沸腾一样，山坡上的芊芊细草长成了一片密密的厚发，林带上的淡淡绿烟也凝成了一堵黛色长墙示范：“沸腾”二字让人体会到夏天的热烈，此句运用比喻、拟人手法，并且虚实结合，形象地写出从春到夏的过程范例（二）（2）火红的太阳烘烤着一片金黄的大地，麦浪翻滚着，扑打着远处的山，天上的云，扑打着公路上的汽车，像海浪涌着一艘艘的舰船