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莲藕富含淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,口感好此外,莲藕也是一种新的祛瘀蔬菜它能健脾和胃,滋润躁狂症,滋阴化瘀,清热生乳小产后尽可能多吃莲藕这样可以尽早清除腹部积满的淤血,增进食欲,还有助于女性在流产后调节胃肠功能鸡蛋也是必不可少的,因为鸡蛋富含营养,尤其是蛋白质含量非常高同时,鸡蛋还含有大量卵磷脂、卵黄原蛋白和各种维生素和矿物质,易于消化红枣含有更多的维生素C和大量的葡萄糖和蛋白质中医认为红枣是一种很好的水果补品具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解毒的功效橘子含有更多的维生素C和钙维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血小产后,产妇子宫内膜创面较大,出血较多如果你吃橘子,你可以防止小产后出血

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成功的朗读赋予课文新的艺术生命,是对课文艺术的再创造教学反思:朗读的过程是学生发现美、感受美的过程朗读,特别是有感情的朗读,可以充分地调动学生的感官,使学生从多方面立体化感知教材的美,产生“如见其人,如闻其声,如临其境”的美的感受可以尽情地拨动学生的心弦,激发学生的情感,使学生的情感和作者的情感积极交融,产生强烈的共鸣,在愉悦的审美活动中,潜移默化地受到强烈的思想教育,陶冶了情操,丰富了精神世界,美化了心灵,指导了言行在教学中,有结合白鹭组图的诵读,有再现生活中的白鹭的品读,有体现白鹭无穷韵味的想象读等等,带领学生以读悟情,以读生思经过学生自己的朗读体会,无声的文字转化为有声的鲜活的语言,学生口念心诵,感受着清新活泼的文字,想象着美好的图景,品味着作者的意趣

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