每每提及雷锋，我的耳边就回响起雷锋那朴素而又发人深醒的话语每每吟诵那一句句热血澎湃、催人奋进的誓言，我就想起了我们__班的一个个活雷锋有一种学习叫见缝插针作为班长的__认真负责，从不用居高临下的态度面对同学，每当同学有难，第一个冲去帮忙的总是她在学习上，也是毫不懈怠忙忙碌碌，深入钻研的身影不正是雷锋“钉子”精神的现实写照吗有一种永恒叫无私奉献看我们的劳动委员___又在领导大家去打扫清洁区，每当他“同学们，加油干”的口号响起时，我们心中的热情就猛上心头干活最卖力的也是他，每当他回来时，总是一副汗流夹背，挥汗如雨的样子，但脸上却总是乐呵呵地笑着，仿佛能为班级作出贡献便是他的快乐有一种约束叫严格自律
对于这些情况，大家是务必要引起重视的如果在睡梦中多次惊醒，这很可能是白天压力过大、情绪过度紧张所导致的而频繁起夜排尿则往往是由肾脏疾病或高血糖问题所引发睡眠时长充足很多人为了延长工作时间，可能会选择对睡眠时长进行挤压，这种做法是非常不可取的如果想让身体状态维持在最佳水平的话，保证睡眠充足是非常重要的一点对于不同年龄阶段的人来说，每日所需的必要睡眠时长会有所差别一般情况下，年纪越小，每日所需的睡眠时间就越长对于年轻人来说，每日的睡眠时长应保持在8~9小时左右对于中老年人来说，每日的睡眠时长则可保持在7小时左右以上是长寿人群的睡眠共同点介绍睡眠状态对人体免疫力以及寿命的影响都是非常大的，所以在平时生活中，大家一定要注意积极养成良好的睡眠习惯，如睡前少进食、少饮水，按时入睡、以及保证睡眠时长等
（如果有困难的同学可以借助模型摆一摆）3小结师：非常感谢同学们帮我包装出了这么漂亮而精美的礼物，你能从中得到什么启示吗四、巩固练习：师：同学们，你们知道五月的第二个星期日是什么节日吗（母亲节）母爱是世界上最伟大，最无私的爱母亲节快到了，小明和爸爸为妈妈挑选了一套分为上、中、下集的书，每本书长、宽、高分别为20厘米、15厘米、8厘米小明想亲手将这套书用彩纸装饰起来，请你为他设计一个装饰方案五、板书设计四年级下册数学教案篇3教学内容：课本22页例3和做一做及练习四1、2题教学目标：1、通过活动使学生学会以不同的地点为观测点判断方向2、在学生学会确定任意方向的基础上，使学生体会位置关系的相对性3、通过学习，进一步提高学生的空间观念
生:我开始以为乘法和加法不一样，可是，我用数举例后发现乘法也有交换律，比如3006=6300提问:你能用自己的语言描述一下乘法交换律吗生:两个数相乘，交换乘数的位置，积不变师:书上也有关于乘法交换律内容的叙述，让我们来看看学生齐读师:和你们说的有什么不同生1:我们说的是乘数，但书上说的是因数生2:书上曾讲过乘数又叫因数，所以我们说交换乘数的位置，积不变也是对的师:会用字母表示吗板书:ab＝ba）电脑出示练习十七第2题师:请你判别一下，有没有运用乘法交换律并说明理由[评析:放手让学生去探索规律，并通过小组合作想办法予以确认，这样不仅充分激发了学生学习的`积极性，而且使学生体会了发现新规律的方法（2）生4:我们发现乘法也有结合律
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