本节是在学习了之后编排的通过本节课的学习，既可以对的知识进一步巩固和深化，又可以为后面学习打下基础，所以是本章的重要内容此外，《__》的知识与我们日常生活、生产、科学研究有着密切的联系，因此学习这部分有着广泛的现实意义本节的特点之一是__；特点之二是：__教学目标：根据《教学大纲》的要求和学生已有的知识基础和认知能力，确定以下教学目标：（1）知识目标：A、B、C（2）能力目标：A、B、C（3）德育目标：A、B教学的重点和难点：（1）教学重点：（2）教学难点：二、说教法：基于上面的教材分析，我根据自己对研究性学习“启发式”教学模式和新课程改革的理论认识，结合本校学生实际，主要突出了几个方面：一是创设问题情景，充分调动学生求知欲，并以此来激发学生的探究心理
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不仅如此，绝大部分的茶叶都属于凉性茶，长时间喝茶减肥容易是脾胃虚寒，致使脾胃的运化功能下降，而这也会造成湿气在体内蕴藏，加重肥胖等不良反应误区三、过量喝茶很多人认为多喝水能够促进新陈代谢，使身体的毒素迅速的排出体外，并尽快的瘦下来因此，在喝茶减肥的过程当中也是如此，每天大量的喝茶造成了饮水过量，加重肠胃与肾脏的负担而一旦饮茶过量会使脾胃更加虚弱，脾胃失调不利于新陈代谢以及营养的吸收，减肥后也就更容易反弹误区四、忽视正常饮食很多人将喝茶减肥当做良方，并将喝茶做为日常的饮水方式，没有依照科学规范的方法进行饮食调节而这么做会使人体的营养成分吸收不足，造成营养不良、脂肪无法消除、体态臃肿等众多尴尬的情况
缺钙、铁等元素的人群，因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收患消化系统疾病的人群，如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血免疫力低下的人群，如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力体力活动比较重的人群，粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足生长发育期青少年，由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用老年人和小孩，因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担
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