鸡蛋作为餐桌上不可或缺的营养食品，被很多营养学家誉为“理想的营养库”，可见鸡蛋作为一种营养全面的美食，早已经成为滋补身体的必备佳品但鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，所以对于心脑血管疾病患者来讲，在吃鸡蛋的时候一定要慎重，否则就可能导致血脂升高，进而导致疾病复发或加重心脑血管疾病患者能吃鸡蛋吗鸡蛋是一种营养丰富、口感绝佳的滋养品，无论是煮鸡蛋、煎鸡蛋还是鸡蛋汤，都会给人带来一种美食的享受虽然鸡蛋中含有蛋白质、氨基酸，以及卵磷脂等多种营养物质，但鸡蛋黄中的胆固醇含量也比较高，而这种物质很容易导致血脂升高，所以很多心脑血管疾病患者为了避免疾病加重都不吃鸡蛋殊不知从医学健康来讲，心脑血管疾病患者并不是完全不能吃鸡蛋，而是应该讲究吃鸡蛋的方法
第二，多种药可以“搓堆儿吃”对于患有多种疾病的患者，在服药时需要多吃不同类型的药而有些人为了图省事儿，又或者为了避免漏服药物，往往就习惯一次性服用，却忘了早中晚、饭前饭后、药物服用禁忌等注意事项但事实上，若扎堆儿一起服用，一方面会影响药物发挥最大的功效，另一方面药物之间存在相互作用，共同服用后可能会降低效果，又或者增强了副作用因此，这种行为虽说方便，但却可能把身体给祸害惨了第三，非处方药更加安全有些患者认为比起处方药，非处方药比较安全，因此服用时无需考虑时间、剂量、次数以及疗程等但事实上并不是，治疗感冒的药物中有不少都是非处方药，若随意服用可能会影响药效，还会加重病情以及肝肾负担因此，即便是非处方药，都要记住“是药三分毒”，一样需要按照说明书或者医嘱服用
5月4日，对于很多年轻一辈而言，这是属于我们的节日（没错，小康医生永远18岁）虽说青春不只是年华，更是心境但又有谁不怕老怕老了失去劳动能力，怕老了带给子女麻烦，怕老了失去生活的激情，所以很多人还没有到达真正的老年年纪，便出现恐老、担忧的情况但人走向衰老又是无法抵挡的自然规律，我们除了顺其自然就是提高我们老年后的生活质量老年人做好“6防范”，生活质量提高，自然会过好一个幸福快乐的晚年一、防止跌倒我们都知道骨质疏松是穿梭在老年人群中的一种流行病，骨质疏松主要危害的部位是脊柱骨和髋部，但由于老年人腿脚功能衰退，行走不便极易引起跌倒，跌倒最怕的问题就是由于骨质疏松导致的骨折据数据显示，我们老年人因骨质疏松跌倒致残率为30%，致死率为24%，所以防止老年人跌倒，老人自己和家庭晚辈有必要采取一定操作
进藏前准备 身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原; 心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失; 手机通讯：在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好;目前，中国移动(全球通、神州行)，中国联通(包括CDMA)，在主要的城市，都能够正常使用; 银行卡：西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用
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