可是并不代表糖尿病患者直接吃南瓜就能够帮助身体降低血糖，因为南瓜里面还含有比较多的糖分，它本身也属于升糖指数比较高的食物，糖尿病患者若是盲目的相信谣言，经常吃南瓜反而有可能会导致血糖值增加由此可见，南瓜对于糖尿病患者来讲，并不是一种有利于健康的食物糖尿病患者若是吃多了南瓜，反而会导致血糖值升高因此患了糖尿病之后要尽量避免大量吃南瓜，尤其是血糖不稳定的时候最好不要吃南瓜，以免给身体带来过多的危害想要控制好血糖，在饮食上就要注意以下三个方面一、注意粗细搭配糖尿病患者可以适量的吃一些粗粮，不要总是吃白米饭因为粗粮里面所含有的膳食纤维有助于延迟胃脏排空的速度，还能减少身体吸收的糖分值，有助于降低血糖可是也不能总是吃粗粮，因为过量的摄入膳食纤维，可能会使肠胃的负担加重，不利于消化系统的健康，应该注意精细搭配才有利于控制血糖
第二读：速读：理解性问题：true or false questions1ricky started working on the show three months ago2it was rickys job to talk to each other3ricky had a lot of things to do4the doors closed twenty minutes before the show5many people gave money to project green hope6ricky hopes there will be more charity shows给出六道判断正误题，要求学生带着明确的目标去阅读、查找答案，以达到能有的放矢地分析课文、理解课文、解决问题的目的
My name is GinaAWhat BWhat's CWho Dwhich2Good morning , Miss Wang_____________AHello BHi CNice to meet you DGood morning3I _______Sally , What______ your nameAam ,is Bis , am Cis , is Dam, am4______name is Li leiAI BI am CMy Dyou5— _______, What's your name— John GreenAHi BOk Csorry DExcuse me(二) 写出下列单词的完全形式, 并写出汉语意思
不是高山能够铭刻因岁月流逝所带来的沉重与思索;不是大海能够涵盖所有基于开拓之上的辉煌与浩瀚当群山与森林在岁月的日记中消失，当眼前的风景在时间的长河中渐渐变得模糊，当一切的色彩都在时间的河流中渐淡;总有一种记忆能给我们以永恒的遐想与怀念;也许时间能冲淡记忆，也许岁月能改变山河，但有种激情永远闪耀着光辉，有种精神成为历史的永恒，这就是我们当代大学生村官铸就的精神这就是国家和人民赋予我们当代大学生村官的使命和责任这就是意气风发、敢于拼搏的大学生村官——情系农村，青春飞扬励志梦想国旗下的讲话（篇4）各位领导、老师、同学们：大家好金秋十月，花果飘香今天，我们七年级的全体同学的梦想将被种植到母校的梦想园中去
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