随着人们健康意识和生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生而艾灸作为一种传统的养生调理手段，受到很多人的欢迎，特别是爱美的女性朋友适当的艾灸对身体大有裨益，但是很多人也会反应，艾灸后出现不适症状，例如腹泻的情况，担心是自己的身体出现了问题首先，来介绍一下什么是艾灸它有哪些好处1、艾灸，是指将艾绒制成的艾条、艾柱燃烧，通过热能量刺激人体穴位或特定部位，来调理人体紊乱的生理功能，从而既治疗疾病又预防疾病目的2、合理的艾灸，可以有效疏通经络，调整内部器官机能，加快血液流动，改善全身微循环，保证身体舒畅它还可以提高体质，对于体内湿热寒气严重的人，艾绒燃烧时会产生一定的热能量，能有效地驱除体内的寒气、湿气
这就是我们今天要学习的课文《远行靠什么》2、“远行”是什么意思呢2、同学们，你们想不想听听人类交通工具发展史呢二、播放课件，听课文的录音三、读课文听了这篇文章后，你都听懂了什么(生汇报)同学们想不想自己来读一读呢四、默读课文可以默读课文，也可以大声自由地读课文，一边读一边用笔将自己不认识的或不熟悉的词做上记号，多读几遍，并且用心记一记生汇报字词的学习情况可以讲识字方法，也可以给生字组词五、再读课文说说自己读懂了什么，还有什么不明白的六、作业1、把你认为重要的词语抄写两遍2、课下搜集有关交通工具发展史的资料第二课时一、边听录音，一边观看图片1、师：同学们，上节课，我们学习了《远行靠什么》这篇文章
体检频次从一年一次提升至每季度一次，并主动协调医疗机构将体检服务送至海拔4800米的作业区，确保在岗职工全覆盖标准化职工之家、便民平价超市、快递点等设施也已投入使用在这片“生命禁区”，这些看似普通的配置，每一件都是实实在在的“奢侈品”文化活动同样从“节日化”走向“日常化”年初至今，已开展主题活动11次，参与职工1200余人次“以前觉得在高原干活是‘忍受’，现在是‘享受’心里暖了，干活自然更有劲”一位从建矿之初就在这里工作的老职工动情地说“正是因为各族职工像石榴籽一样紧紧抱在一起，才能在春节留守、设备抢修、技术攻关等关键时刻，喊得出、顶得上、打得赢正是因为管理精细、创新活跃、安全托底，企业才有能力不断改善职工生活、拓展就业岗位、服务地方发展
然而，今天人们面临的的敌人，已不是战争、疾病、天灾以及瘟疫，而是无处不在的环境问题大气污染超标、温室效应增强、臭氧层被破坏、土地沙漠化、水资源污染严重、海洋生态危机、绿色屏障锐减、物种消失加剧、垃圾威胁人类、人口增长过快，这些世界性的环境问题，究其原因，都是人类在发展经济的过程中，对自然资源和生态环境的不合理利用和破坏所致这一切的现实，让每一个关心祖国前进和发展的中国人深感痛心保护环境，利在当代，功在千秋，这是一项崇高而伟大的事业，更是中华民族千秋万代利益所在千里之行，始于足下保护环境，建设美好家园，要从我做起，从小事做起心动不如行动只要我们确实落实我们的言行，不乱丢垃圾，不浪费粮食，限度地节约用水，节约能源，节约用纸，拒绝使用一次性的白色污染物，乘公共交通旅行，多栽树种草，保护好野生动植物资源，自觉地遵守各项环境法规
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