【空巢老人】板栗的营养价值 这几种人群不能吃板栗

谢谢大家关于学雷锋的国旗下讲话篇22尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好我是来自四中分部六（9）班的一名学生，我叫__今天我给大家演讲的题目是《雷锋就是你我他》小时候，爷爷奶奶告诉爸爸，上前线打仗，保卫国家，吃苦耐劳，不怕牺牲的人就是雷锋我小时候，爸爸妈妈告诉我，扶我走路，维护交通，打扫马路，关心邻居的人就是雷锋我一知半解，迷迷蒙蒙——雷锋到底在哪儿呢现在我长大了，老师告诉我，雷锋就是你我他那个从早到晚，风雨无阻的交警叔叔就是雷锋那个披星戴月，黙黙扫马路的阿姨就是雷锋那个邻居奶奶，时常收留顽皮孩子忘丢的书包、红领巾、衣服的就是雷锋那个从妈妈手中接过果皮扔进垃圾筒的小姑娘就是雷锋哦，这么多，原来，我也是雷锋呀，因为我也悄悄地整理过班级的图书架，我也从坐到位置的校车上走下来，跑到教室关灯关窗

并且还发现，蜂胶有很好的增加血细胞的作用胃肠道疾病患者：胃肠道疾病属常见病，会给患者带来长期的困扰蜂胶与抗生素类药物相比具有明显的优点：不会产生耐药性，不会伤害有益菌亚健康人群：蜂胶虽然因为其抗菌作用而有天然抗生素之称，但不是抗生素，仅有少数人产生过敏反应，没有其他毒副作用除了6岁以下孩童以及孕产妇外，一般人都可以将蜂胶作为保健品食用，不会产生依赖性蜂胶是蜜蜂从胶源植物的新生枝芽处采集的树脂类物质蜂胶是蜜蜂的天然“药品”，不仅有显著的药用价值，而且也是一种天然的高级营养品，可以减轻疲劳，提高免疫力蜂胶的禁忌人群： 孕妇禁服：孕妇食用蜂胶后，会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的生长发育

温热水果主要有荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、莲子、杏、栗子、胡桃肉等，适宜于虚寒体质人群食用因为虚寒体质者往往气虚脾虚，体内产生的热量少，即便在夏天四肢也是冷的相比较来说，虚寒体质人群的脸色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进入空调房间所以，对于他们来说温热性的水果无疑是补寒的佳品平和类的水果有葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、芒果、橄榄、白果、李子等，对于健康体质、虚寒类体质和实热体质人群均可食用不过，虽然苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩，但由于其中富含糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康因此，冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多吃一般人大热天吃温热性的水果过多很容易上火

我一定要讲好）（四）配乐表演（课件出示第三段课文）师：现在让我们完整地表演一遍这段课文，再现那感人的一幕（表演略）英子的故事讲完了（同学们鼓掌英子鞠躬后走下讲台）师：同学们，这一次掌声你又想对英子说什么呀生：英子，你讲的故事太好了，太感动人了，以后欢迎你再为我们讲故事）生：英子，你的普通话说得真好生：英子，你的声音真好听师：英子，我看到你向大家深深地鞠了一躬，这是为什么（感谢大家对我的表扬，我还要继续努力；谢谢大家的称赞，我以后也要加入到你们中间和你们一起快乐地学习、游戏）（五）朗读课文第三段在入情入境的基础上朗读课文（六）理解两次掌声我们看在这一段中，写到了大家的几次掌声（两次）谁来读读这两句话