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掇菁撷华网|预防老年痴呆,除了运动外,这些方法也可起到预防的作用

预防老年痴呆,除了运动外,这些方法也可起到预防的作用

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冬瓜: 冬瓜水分大、热量低,既能减肥又能降胆固醇,促进体内脂肪消耗而体内积存的过量水分,因冬瓜利尿,也能消除所以冬瓜对中老年肥胖者尤其有益脱脂牛奶、酸乳酪: 许多人担心喝了牛奶会增加血中胆固醇,其实这是没有科学根据的近年来,医学家们认为牛奶本身虽含有一定的胆固醇,但又含有能降低胆固醇的乳清酸物质,这种物质摄入体内,便能有效抑制胆固醇的生物合成,其作用远远超过了由牛奶本身所带入人体内的胆固醇量医学家发现,一个长期饮用脱脂牛奶或酸乳酪的人,其胆固醇含量比一般的患者少50%苹果、葡萄: 它们也含有令人惊奇的降胆固醇物质在一次实验中30位中年男女在一个月中每天吃两三只苹果,结果,80%的人的胆固醇降低,有一半人降低10%以上

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我始终认为,教育的本质就是进行哲学思想的提升和思维能力的训练思想成全人的伟大,思维成就人的创新一个能思想的人,才是一个聪明人,而不是糊涂者、混日聊天者、自觉不自觉的助纣为虐者;一个能抽象思维的人,才是一个能撇开事物的具体现象而提取其本质的人,从而有所发明、有所创造同学们都知道“曹冲称象”的故事,也都知道阿基米德发现浮力定律的故事几乎一样的故事,前一个历经岁月,作为课本,成为一代又一代中国儿童的聪明榜样,而后一个成为科学殿堂中闪闪发光的明珠,作为科学定律无时无刻不在造福人类在曹冲和阿基米德之间,实际上只有一步之遥,这就是抽象思维所以,未来的日子里,你们的学习、科研和工作,一定不要停留在“曹冲称象”的水平上

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