心火在味宜苦，味苦之物能助心气，肺金在味宜辛，味辛之物可补益肺气因此，夏季饮食宜减苦增辛，以调和心肺二气【饮食不可过寒】 夏天心旺肾衰，盛阳在伏阴在内，外热内寒，故饮食不可趣瓜果类当适可而止，不可贪凉易伤暇胃，致人腹泻呕吐【饮食宣清淡，不宜肥甘厚味】 夏季气候炎热，腠理开泄，阳气浮越，人体血液多流向皮肤以利于散热，从而导致胃肠消化功能减弱，食欲下降再者，夏季气血运行旺盛，不适宜迸补因此，饮食宜清淡，而不宜肥甘厚味【重视“静养”】 夏季炎热，心火盛旺，人们易感到烦躁不安，情绪不稳，好发脾气，易诱发各种疾病，从而影响身体健康因此，夏季养生应重视“静养”，要做到“戒怒戒躁”，保持神情安静、笑口常开
(3)出示：“他觉得种树是命运的选择，屋后的青山就是生命的归宿”引导学生说说自己的理解设计意图：引导学生阅读课文，了解大小两个环境，对比绿意盎然的山林景观，促使学生在头脑中深刻地感受老人绿化山林、改造山沟所取得的成绩，对奇迹有更深层次的理解六、课文回顾，品析老人1．作者对老人有什么看法呢从文中找出来，齐读课文第6、7自然段2．从贫瘠的山沟到如今葱郁的青山，老人把自己的一生都奉献了出来，这就是他生命的价值因此当告别老人的时候，“我”不由得想到——(生读：作为一个山野老农，他就这样来实现自己的价值他已经将自己的生命转化为另一种东西他是真正与山川共存、与日月同辉了)3．“另一种东西”是什么东西(“另一种东西”，表面上指的是老人创造的这片绿洲，实际上还包含着开辟山林、绿化家园的精神和造福后代的情怀
Miss Wang: Do as bird do(让我们学一学小鸟的样子)Miss W ang: Ok,It’s time to say bye-bye to birdMiss W ang: Bye-bye birdThe class: Bye-bye birdThe bird: Bye-bye看见小鸭子在湖里游泳Miss Wang： A duck in the riverThe class: Oh a duck in the riveThe duck: 嘎嘎嘎看见两只小狐狸Miss wang: what are theyOh they are foxesThe Class : Foxes不远处传来断断续续的哭声：Keep guiet
4师：小朋友今天又认识了这么多的字词伙伴，你们都是最棒的现在我们就一起走进“称赞”里，和他们多多交往吧三、朗读感悟，理解课文1教师请学生分小节读课文并思考：读了课文，你知道了什么师：谁愿意先来说一说，你都知道了些什么生：我知道是小刺猬称赞小獾教师可以给学生启发，让他们明白是小刺猬和小獾他们两个互相称赞借此机会让学生马上可以理解“互相”的意思2师：哪位小朋友能找到他们互相称赞的话呢大家能从课文中找出来吗（学生汇报交流并朗读）师：从这些话中你都读懂了什么（师用激励性的语言评价学生）生：从小刺猬的称赞中，我知道了虽然小獾的板凳做得比较粗糙，但还是有进步的，因为他做得一个比一个好生：我从一个比一个好中读懂了小獾做板凳的本领越来越好
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