夏日绿茶：全能的“超级”饮品喝绿茶有助防癌，科学家们早就说过：爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;绿茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果，癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶，能大大提高其疗效除了防癌，喝了这杯绿茶，还有一大波好处等你查收：防痴呆、 抗毒杀菌、 强健心脏、 延缓衰老、护肤……挑绿茶：看、闻、冲除了看看茶叶应有的一系列标识之外，还可以这样挑：1看色泽看茶叶条形是否细紧，色泽是否为翠绿或者深绿2闻气味好的绿茶闻起来有清香，带有涩味的质量差3冲泡取茶叶5克，放入250毫升玻璃杯中，用开水冲泡2次，每次泡10分钟冲泡后先观察叶子的形状，真茶的叶脉呈明显的网状，叶茎表面光滑而背面有茸毛，叶色翠绿、碧绿或黄绿
3这节课讲的是谁和谁之间发生的故事(1)陶罐和铁罐(2)生随教师板书课题(补充缶)师指导“罐”的写法二、初读课文、解决生字1自由读课文，读准字音，将难读的词语画出来，多读几遍(1)生自由读课文，圈画生字(2)出示词语，个别检查争辩恼怒御厨羞耻懦弱陶罐奚落轻蔑掘开朴素流逝宫殿相提并论和睦相处预设点：(1)重点指导懦弱、轻蔑、奚落、朴素的读音(2)虚，陶、罐的缶字书写要窄一些(3)出示和睦相处：[chǔ]1居住2存在3跟别人一起生活4决定，决断[chù]1地方2点、部分3机关部门师提问：在和睦相处中“处”读哪个音(3)生齐读、小老师领读、同桌互查【设计意图：引导学生利用多种方法来识记生字多音字根据不同的意思来辨别在此处的读音，加深学生的印象，拓宽学生知识宽度
](4)小结:我们计算8+9的时候可以想以前学过的算式，这个办法真不错(电脑出示想想做做第4题)你能很快算出这些题的得数吗学生口答[评析:通过题组对比，使学生认识到较小数加较大数，可以利用学过的算式直接算出得数，同时体会两个数相加，交换位置，和不变]三、寻找规律，巩固新知1电脑出示8加几的题目，学生口答，引导学生发现，只要把加上的数分成2和几，就知道得数是十几小结:发现了这个规律，就会算得又对又快[评析:给学生提供丰富的学习素材，让他们去观察、比较，从而发现8加几得数的规律，不但可以提高学生的口算速度，同时也培养了学生探究、思考的习惯]2电脑出示7加儿的题目提问:那么7加几有这样的规律吗谁能很快算出这些题目的得数
因此在减肥过程中，大家最好将关注点放置在整体瘦身上因为如果为了局部瘦身而选择过于片面的执着于某一类运动项目的话，很可能会因无法实现理想的减重目标而导致自信心大打折扣，这也是非常不可取的2、运动量越大减肥效果越好对于迫切想要实现减重目标的朋友而言，可能经常会出现运动过度的不良做法，即认为运动量越大，减重效果就一定越好，这种过于偏激的想法其实是非常不可取的因为在运动减肥的过程中，也是需要遵循循序渐进原则的，即应当根据个人实际情况合理制定运动计划，不可一味地过度增加运动量且每月的减重量也应控制在科学范围之内，一般情况下是不应超过十公斤的，否则很可能会因减重过快而对身体健康造成不良影响对于运动减肥，大家首先要明确的一点是，千万不要认为出汗量越大就一定越有利于减轻体重，这种想法其实是非常片面的
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