因为身体尚且疲惫，表明体内毒素尚未分解完成、身体机能尚未完全恢复，这时让躯体不再休息，这也是一种伤害2、不吃早餐很多人都觉得刚起床并没有饥饿感，所以有很大一部分早上不会摄入任何食物，直到自己感觉已经饿了才会去找吃的在夜间时候，机体会通过分解肝糖原使机体保持稳定的能量供应，而早上起床后就需要食物供应能量了，所以提倡大家不要透支身体，一定要吃早饭，这还可以有效促进胆汁排泄、预防胆结石3、晨起排便时间过长很多人都有早起排便的习惯，一些人是久而久之养成了这样的习惯，而一部分人认为这是身体排毒的表现往往后者都喜欢早起长时间蹲厕所，而这往往对身体没有好处，因为早起长时间蹲厕所对身体血糖和血压都是一个巨大的挑战
三年来，我们一起生活、学习，我们分享你们的快乐，分享你们的忧伤，分享你们取得的成绩，分享你们拼搏取得的荣誉是你们那一双双求知的眼睛让我懂得了教师身上的责任；是你们那一次次的进步让我体会到了成功的喜悦在校园里，老师已经习惯了你们熟悉的身影，习惯了我们在一起的欢笑和泪水在此，我想对你们真诚地说一句：谢谢你们，有你们在我身边真好三年来，也许你曾厌烦过老师的唠叨、埋怨过老师的严厉、反感过老师的批评，但是，请你们理 解老师“恨铁不成钢”的心情，请你们了解老师渴盼你们立志成才的心愿在你们面前，老师是循循善诱的父母，热情睿智的长者，是亲密无间的朋友，秉公执法的法官……老师们为你们的成长所付出的心血只有等你们长大成人了才能深深地体会其中的甘苦，其中的深情
2理解课文内容，知道四季的特征，感受各个季节的美丽【教学课时】2课时第一课时一、激发兴趣，导入新课１师：同学们，今天，老师给大家带来了几幅美丽的图画，你们想看吗（播放四季景物——拟人化的可爱的草芽、荷叶、谷穗、小雪人图片的）2选择一幅你最喜欢的图画，仔细观察，说说图上画的是什么季节你是从哪里看出来的3师：它们呀，给美丽的大自然写了一首优美的诗歌——《四季》二、整体感知，质疑问难1学生选择自己喜欢的方式自由读课文要求：（1）读准字音，边读边圈出课文生字，多读几遍（2）有不明白的地方做上标记（3）再数一数课文中有几句话，把它读通顺2小组交流，看看小伙伴间能不能把你不理解的问题解决3反馈（1）课文有几句话
同学们，小学生活就像一本厚厚的书你们在加美小学部度过了短则一年，长达六年的时光，二千多页就这样匆匆翻过回想起你们一起享受求知的快乐；一起收获成功的喜悦难忘文艺汇演中，你们精彩的演出；难忘运动场上你们矫健的身影，骄人的成绩校园的一草一木，见证了你们的成长与欢乐；一张张奖状和证书，述说着你们勤奋的求知与探索是你们积极的参与和精心的爱护，才有了今天的美丽校园；是你们的刻苦求知，才有了今天母校的育人成就；是你们的良好品行，为加美学校小学部树立了毕业生的典型孩子们，你们完全有理由为自己这充实的六年而喝彩这些成绩的取得来自于你们的努力，也要感谢关心和陪伴你们的老师，你们的包级领导孙主任，你们的年级长曾老师，你们的班主任麦老师、董老师、黄老师，你们的每一位任课老师
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