中新社南宁11月11日电 (邓萱)南宁海关11日介绍，2026年前10个月，广西外贸进出口72441亿元人民币，同比增长109%其中，出口38631亿元，进口3381亿元，同比分别增长13%和243%据介绍，前10个月，东盟稳居广西第一大贸易伙伴，东盟、拉美、非洲三大新兴市场对广西外贸增量贡献近九成，成为拉动外贸增长的重要力量具体来说，前10个月，广西对东盟进出口3666亿元，增长63%其中，越南体量居首，达27634亿元；印尼、泰国、马来西亚、柬埔寨合计进出口7699亿元，分列二至五位同期，广西对其他新兴市场进出口呈良好增势，对拉美进出口1268亿元，增长301%，排名前三的秘鲁、巴西、智利合计进出口1023
又说：“实说身命康，素食为第一，要想寿命长，素食时秘方现今社会物质丰富，人们生活普遍提高，相继随之而来的是各种不治之症，也纷至沓来，例如：高血压，脑血栓，心脏病和各种癌症等，严重的威胁着我们的生命安全，这些顽疾都是因食肉而引起的恶毒难治的病，是当今社会人类生命的克星为了人们的延住寿命，提高人们的健康水平，增进社会企业工作效率，建立和谐美满幸福家庭，__素食养生馆给我们乳山人做了一件大善事，我们佛弟子要大力宣传素食的好处，推广素食营养健康和戒杀放生的功德，为社会为众生做出更大更善的贡献下面我先给大家上一道‘长生幸福菜,希望大家用欢喜心去思意，品味配料是：好肠肚一条，慈悲心一片，老实一个，孝顺十分，温柔半两，慎言一味，和气一团，忍耐一百，恩惠随施，仁义全用，安份长有，戒淫去心，戒赌洗净，信行全用，方便不拘多少，用宽心锅内炒，不焦不燥，去火性三分，再用平等锅三思研末，后制成六般罗密丸，如菩提子那么大，现在请大家品味，要求用和气汤送下，吃到肚里保持一团和气，希望大家用餐时法喜充满，食后赞叹
2、戒熬夜熬夜也是诱发高血压的元凶之一，之所以这样说，是因为熬夜时人体的交感神经会格外兴奋，很可能因此而引发血管异常收缩，这样很容易导致血压水平升高而且熬夜也会影响到人体的睡眠质量，长期睡眠质量差的人更容易患上心脑血管疾病，从而导致血压升高的几率增大所以说，生活中最好戒掉熬夜的坏习惯，坚持良好的作息，这样更有利于血压稳定3、戒酒生活中很多人都有饮酒的习惯，然而酒精对身体却并没有任何好处，反而会对血管形成刺激，长期喝酒的人很容易出现血管硬化的危险，以至于血管失去收缩能力，从而导致高血压发作所以，想要控制好血压，一定要戒酒，否则很可能损害到血管健康，导致血压异常升高总之，高血压会对人体造成许多的伤害，而且还有可能引发生命危机，因此，预防就变得十分重要
3、西红柿不少的孕妇表示，怀孕之后晚上就没睡过一晚好觉，经常是整夜整夜的失眠，这样很容易导致孕妇脸上的水分丢失并长皱纹，而且容易影响孕妇的精神状态；而西红花所含有的番茄红素，有补充人体水分、气血和镇静的作用，孕妇多吃有助于改善面部缺水的情况，并且可以起到抚平皱纹和安神的功效4、西兰花在怀孕时期，很多护肤品都是不建议使用的，有些孕妇为了不影响到胎儿，甚至选择不去使用任何的护肤品，这使得孕妇在生完孩子之后皮肤状态变得很差、摸上去干干的没有弹性，而西兰花含有的维生素和胡萝卜素，是增强皮肤抗御能力的重要元素，所以在孕期经常的食用西兰花有助于可以锁住皮肤的水分，使皮肤保持弹性，并且还能延缓衰老5、牛肉到怀孕中后期，很多孕妇会出现下肢水肿的情况，这不仅给孕妇的行走带来影响，还会给生产带来一定的难度，而牛肉就可以缓解这种由怀孕造成的慢性浮肿情况，而且牛肉中铁的含量极高可以起到增强免疫力、促进胎儿智力发育的功效
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