二、基础代谢率下降刻意的去节食控制体重，最显而易见的应该是营养不良了，当人体长期出于营养不良的状态下，机体为了保持足够的能量维持基本的生命活动，会减少基础的代谢率，基础代谢率一旦降低，人体就会容易感到疲乏而减少运动，久而久之就会形成易胖体质三、缺乏各种维生素长期不吃晚饭，也就是无法摄入足够的维生素，人体缺乏维生素A，容易引起肠胃功能紊乱及泌尿系统感染，严重者还会影响生殖系统；缺乏维生素B则会使降低碳水化合物的吸收及脂肪代谢，进而造成肥胖而且维生素是促进人体排毒的重要因素，缺乏维生素人体的排毒功能也会出现障碍，还会降低抵抗力四、降低工作学习效率现代人工作学习的强度都比较大，虽然现在各个年龄阶级都在倡导减压减负，但是时代越进步，人们的压力就会越大，所以充足的能量对人们来说是必不可少的，不吃晚饭则会导致工作和学习效率的降低
作业设计： 做《同步》，写一写自己最喜欢的书，并写明原因板书设计： 读书要有选择 名人传记 文学名著 工具书 自己感兴趣的书 小学六年级语文《读书要有选择》教学教案三 教材解析 这是一篇一课时就能解决的阅读课文，内容浅显通过对此文的学习，培养学生阅读的兴趣，并能自主地选择一些优秀的书籍来充实自己，培养质疑的习惯，树立正确的读书观教学要求 1能正确、流畅地朗读课文2学会选择书籍的方法，并了解掌握选择合适读物这种本领的益处教学重难点 学会选择合适读物的方法教学课时：一课时 教学准备：课件 教学过程 一、导入新课，激发兴趣我们以前学过哪些关于读书的课文《煮书》、《读书做记号的学问》、《精读和泛读》
”今天，我们随作者去了解北京三大特色的名菜之一的——烤鸭出示烤鸭图片，板书课题二、初读课文，整体感知1、学生自由读课文，注意读准字音，读通句子整体感知文章2、师：通过读课文，你了解了烤鸭哪些知识与同学交流交流三、品读课文，理解感悟1、让学生快速默读课文，思考：课文向我们介绍了几种烤鸭北京人怎样吃烤鸭呢边读边把自己的感受写下来2、全班进行交流教师相机出示课件，相机板书3、师小结：同学们，去北京旅游还有三大特色呢那就是“逛长城，听京戏，吃烤鸭”可见，烤鸭在人们心目中有一定的地位四、拓展延伸，强化主题1、你还知道北京有那些特色美食吗向同学们介绍一下2、教师播放《北京的美食文化》课件，请同学们欣赏
生1：测量时，圆锥的底面要水平地放;生2：上面的平板要水平放在圆锥的顶点上面师：通过刚刚的测量，所以我们今后在表示圆锥高的时候，高还可以表示在圆锥的外面(师演示)4、虚拟的圆锥(1)先让学生猜测：一个长方形通过旋转，可以形成一个圆柱那么将一个直角三角形绕着一条直角边旋转，会形成什么形状(2)通过操作，使学生发现转动出来的是圆锥并说一说圆锥的顶点、高和底面圆心及底面半径四、应用反馈1、教材第32页“做一做”组织小组内同学相互指出各个圆锥的底面、侧面和高，教师巡视指导然后集中进行讲解2、教材第35页练习六第2题组织学生独立思考后指名汇报3、课外练习(1)、幻灯出示练习题：将下面图形分类，说说每类图形的名称和特征
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