建议消费者在选择牙膏时认准以下这两种成分，这两种成分的含量越高，就说明该牙膏的质量更符合规范，值得消费者购买1、氟化物大多数的牙膏中都会含有氟化物成分，在选择牙膏时，我们应该选择氟化物含量较高的牙膏因为氟化物成分可以使我们的牙齿受到保护，对牙菌斑和蛀牙都有一定的预防效果2、摩擦剂对于牙齿比较敏感的患者来说，在选择牙膏方面，患者需要选择刺激性较小的牙膏建议患者仔细地阅读牙膏的成分表，尽量选择摩擦剂为水和硅石的牙膏，因为水和硅石对牙齿的伤害比较小，只要患者坚持使用，就可以让牙齿敏感的病症得到缓解或许有人会担心氟中毒，担心吞下牙膏、氟进入身体后有害健康但还是那句老话，抛开剂量谈毒性纯粹就是耍流氓，若真的要达到中毒的剂量，除非要吃下一整管牙膏即可
在本轮疫情中，60岁以上老年患者就占到40％，以往疫情的平均比例仅仅为185％再加上老年人本身疫苗接种少，自我防控意识又较为薄弱，一些老年病例还存在基础性疾病，导致重症病例要比历次都要高那么，作为老年人，在这段时间又该如何做好哪些防疫工作，降低被感染的几率呢第一，避免聚餐随着抗疫工作略见成效，很多人放松了警惕，聚会不断要知道，现在很多患者都是无症状感染，需要反复做核酸检测才能确诊，随意聚餐还是会增加感染新冠的风险第二，勤洗手为了避免频繁接触感染，购买冷链产品一定要选择正规渠道，这些正规商家销售的产品都是经过病毒检测的，更加安全在接触了此类冷链食物后注意勤洗手也可以消灭病毒，进一步提升防护安全第三，减少人流密集的公共场所此次疫情中，上海、兰州、杭州等地至少有20名感染者都曾在额济纳旗桐南阁餐厅就餐，而这些场所刚好又是人流密集之地
5月28日，“寻访红军长征粤北足迹”——中央、省市媒体采风行活动深入红色热土——韶关乐昌1934年11月5日，长征路上的中央红军进入乐昌在乐昌的10天时间，红军与当地群众留下了许多可歌可泣的感人事迹实地重走长征路，感悟红军革命精神 采风团在乐昌的第一站，是五山镇长征历史步道板岭头步道在近35℃的高温下，许多采风团成员的衣服很快便被汗水浸湿行至阴凉潮湿处，地上的青苔时不时让采风团成员脚下打滑短短2公里的山路，让大家初步感受了红军长征的艰辛重走五山镇长征历史步道板岭头步道乐昌市委宣传部常务副部长杨会标介绍，在一个寒冷的雨夜，红军行经此路，前有国民党的阻击部队，后有追兵，甚是艰险这段行军给当时的红军留下了深刻印象，有战士在后来的回忆录里专门提及这段经历
同时，让学生掌握一定的阅读文言文的方法，受之以渔，使学生学有所得，得之有法，能自由地阅读文言文，培养他们阅读文言文的能力，同时提升他们的口语表达能力)第二课时一、导入新课，激发兴趣播放江涛唱的《愚公移山》歌曲导入(设计意图及教学建议：古老的故事加上现代流行的旋律，古今融合别有一番风味，让学生先被乐曲震撼一下，渲染气氛，再走进文本，激活课堂，先声夺人，使学生顿生兴趣，让学生很快走入文本)二、分析愚公之“愚”、智叟之“智”1齐读课题《愚公移山》，从题目中了解了哪些主要信息明确：人物和事件2围绕“愚”可以组词愚公从字面上可以理解为：愚蠢的老人(板书：愚)3老师范读课文，引导学生在文中找出体现他愚蠢的内容，并适时回顾重点字词的含义
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