烹饪粗中有细或者细中有粗的主食，一定要注意将粗粮提前浸泡2-3个小时，方便烹饪尤其是糙米最好浸泡3-5个小时再烹饪，有助于将糙米煮熟煮透此外，在每周的养生健康食疗中，建议要食用3-4次粗粮在粗粮的食疗中要以粗中有细为原则，避免肠胃消化不良其中粗细的搭配比例是6:4，6份粗粮，4份细粮在早晨食用比例为6:4的大麦粥或者燕麦粥都是清理肠道垃圾的不错选择【三餐细中有粗】 在日常生活中，无处不在的细粮已经成为我们三餐的主角在这样的膳食环境下，尤其要注重粗粮的搭配将玉米、马铃薯、山药等粗粮巧妙地融入到细粮中，是细中有粗原则的体现比如玉米排骨汤、清炒马铃薯、山药鸡爪汤都符合细中有粗的原则另外，在早晨喝的白粥里加入小红薯块也是细中有粗的最佳搭配
教学难点：从阅读中感受大自然的秀美，体会作者对山雨的那份情感教学准备：PPT课件一、导入新课1启发谈话：大家喜欢雨吗谁能把你看到的雨给大家说一说老师做简单的评点比如，这个同学是从颜色方面来写雨的，这个同学是从声音角度来写的，这个同学描写了雨的形状，这个同学还写了自己对雨的感受，这个同学还运用了比喻的修辞手法等2揭示课题：好，咱们今天就跟着作者赵丽宏一起走进山林，去感受一场如歌如画如诗的山雨(生读题)【屏幕上显示课题《山雨》，画面上出现雨中的山林,课件的运用除了引入课题之外,还能激发学生学习兴趣,画面上湿漉漉的小路和翠生生的树林很自然地把学生吸引到对课文的学习中来】二、初读课文，感知内容1赶快打开语文书，自由地读课文
全体老师会一直关注你们，期待着你们的成功最后祝你们在前进的道路上一帆风顺，学业有成毕业典礼校长幽默致辞篇8各位领导、老师们、同学们：今天，是一个特殊的日子，喜庆的日子我们全体师生欢聚一堂，隆重举行x届学生毕业典礼首先，我代表学校祝贺九年级学生胜利毕业，并祝愿大家在中考中取得自己理想的成绩同时，向辛勤培育同学们健康成长的全体老师表示衷心的感谢和崇高的敬意同学们，光阴荏苒，弹指一挥三年前，你们怀着对人生的美好追求，来到这所有着优良传统和深厚底蕴的校园里，开始了紧张、充实而富有意义的求学历程三年来，同学们勤奋刻苦、积极向上，从儿童走向少年，从幼稚走向成熟求知路上，留下了同学们青春的风采、执着的追求、拼搏的精神、收获的喜悦
(第4张幻灯片)“《出师》一表真名世，千载谁堪伯仲间”道不尽对这位先人的崇敬和敬仰下面我们一起来欣赏一下诸葛亮先生的《空城计》(第5张幻灯片)2、诸葛亮用自己的智慧书写了人间传奇，他的一个个经典之作甚至只言片语，犹如苍穹中的一颗颗璀璨的明珠，成就了他无人企及的智慧传奇这样的大智慧不仅仅体现在军事上，他对儿子的教育上54岁的诸葛亮给8岁的儿子诸葛瞻写了一封信，只用了短短八十六字，但是对于为学做人有精简而且具体的忠告一千八百多年前的智慧，在今天的科技时代，原来仍然有其参考价值正所谓：“真正的智慧，可以超越时空，历久常新”下面我们一起来看看这封信(第6张幻灯片)3、学生以自己喜欢的方式来读要求，借助工具书扫清生字障碍，注意停顿
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