二、高血压的放松与冥想疗法 医生推荐的各种各样的放松与冥想技术右助于缓解高血压患者的压力瑜伽、气功和太极这一类温和的运动对治疗高血压十分有效也可以创造一个能够舒适地坐下或躺下的环境，然后练习深呼吸和冥想技巧可以放一些轻音乐，或者海浪和低哼声，还可以凝视一支点燃的蜡烛，这将有助于拉回您烦乱的思绪接下来，把注意力放在呼吸上，像闻一枝玫瑰花一样用鼻子吸气，然后用可以吹灭蜡烛的力量呼气按您希望的时间保持这种运动，这样深而纯化的呼吸能营造一种全身心的放松感和开阔感另外，高血压的常用治疗还有高血压的水疗法和高血压的针炙疗法水疗法和放松技术已经被证明能降低血压水疗法是一种以温和的锻炼来缓解压力的方式，水是促进松弛的理想环境，在水中节奏性健身运动和简单的伸展运动有助于心情和身体的放松并能缓解压力
” If Ss say,“Yes ,I do” Teacher can give the student a balloon without blowing as a giftThen repeat this action more than onceStep3 DrillSee part1Let’s talk about the pictureSs can read after the tapeThen practice in groups to discuss the colour you likeStep4 Practice教师可以让穿各种衣服的学生站成一排，然后问某个学生What colour do you like
中新社北京6月2日电 (记者 陈杭)今年以来(1月1日至5月31日)北京降水量明显偏多，平均气温偏高，大风日数偏多今年汛期(6月至9月，下同)，与常年(1991年至2020年平均)相比，北京降水总量和强降水日数预计偏多，气温预计偏高且高温日数偏多--> 这是记者2日从北京市2026年防汛准备工作新闻发布会上获悉的北京市气象局副局长宗志平表示，截至5月31日，北京今年平均降水量1268毫米，比常年同期偏多66%其中，5月降水为1961年以来同期最多北京已于6月1日进入汛期宗志平说，经与国家气候中心、华北区域各气象部门多次联合会商，综合分析最新气象资料，形成今年北京地区汛期气候趋势预测意见宗志平表示，今年汛期，北京平均降水量预计为510至590毫米，比常年同期偏多二至四成，接近近十年同期，少于去年同期；出现大雨及以上量级的降水日数为6至8天，比常年同期偏多
词汇(1)复习关于职业的词汇：doctor, teacher, nurse, cook, fireman, driver, policeman, pilot, singer(2)学习生词：astronaut, coach, actor (actress)， writer2功能句型(1)复习询问他人职业及回答：What does he/she doHe/She is a/an …(2)学习询问对方将来想要从事的工作及回答：What do you want to be when you grow upI want to be a/an …教学目标：1知识目标(1)能掌握和职业相关的一些词汇，并能在相应的功能句型中熟练运用;(2)能在恰当的情景下熟练运用关于询问他人的职业及回答的交际用语;(3)能在相应的情景下熟练地运用关于询问对方将来想要从事的工作及回答的交际用语
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