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蒙脱石散是空腹吃还是饭后吃

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黄瓜减肥食谱 黄瓜粥 很多MM都喜欢喝粥来减肥,现在加上黄瓜来熬粥,减肥效果就更加明显了每天早晚食用,可以起到润泽皮肤和瘦身的效果哦材料:大米、黄瓜、盐和生姜做法: 1)首先把黄瓜去皮去心,然后洗净并切片2)将生姜切成丝备用3)把大米淘洗干净后放进锅里并加入适量的清水,再把备用的姜丝倒进,开火烧3)等烧开后放进黄瓜,继续煮,直到米变成汤稠4)在起锅前放盐调味即可黄瓜炒木耳 木耳富含多种营养成分,其中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用黄瓜和木耳一起食用,就能起到排毒和减肥的功效材料:黄瓜和木耳做法: 1)先把木耳浸泡洗净2)把黄瓜去皮去心,洗净后切块

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