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做法： 1将益母草洗净，切段，放入锅内，加水500毫升，煮25分钟，过滤，留汁液2西芹洗净切段；葱切段，姜切片3将西芹、益母草液、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水1500毫升，置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精、香油即成食用方法：佐餐食用功效：降压、利尿、减肥，适用于高血压等症二、益母草炖墨鱼 原料：益母草10克，墨鱼300克，料酒10毫升，葱10克，姜5克，盐3克，味精2克，香油少许做法： 1墨鱼发好去骨，洗净，切成块2益母草洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口；姜切片，葱切段3将墨鱼、益母草袋、料酒、姜片、葱段同放炖锅内，加水1800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖45分钟，加入盐、味精、香油即成

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足癣等皮肤病患者很多人认为泡脚能减轻足癣的症状，这其实是一个误区足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌治疗的许多足癣患者因为痒，觉得用热水烫洗后就舒服多了，可以起到杀菌作用其实这种以热止痒的做法往往起不到效果，泡过之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等热水使足部毛细血管的扩张，可能导致继发性细菌感染曾有报道足癣患者因温水泡脚诱发感染丹毒的情况所以，皮肤病已经破溃的伤口热水泡脚更是雪上加霜，一定要按照外科处理原则敞开伤口干燥通风才行儿童众所周知，人类足部一个非常重要的结构就是足弓，它的主要作用是为了缓冲行走和跑跳时对人体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫，同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官，是人类的“减震器”