做眼保健操(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)打球可防近视 在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处假性近视眼怎么恢复 正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿绿色植物要多看：眼睛看色彩，最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态
教学过程：一、导入新课孩子们，你们听［课件：炮声］这是什么声音这声音让你们联想到什么是的，战争是残酷的今天，就让这炮声，带着我们来到一百多年前的一个战场，认识一位无名的英雄吧——炮手［板题］齐读课题二、品读课文，理解课文内容（一）初读1、请同学们把书翻到P101，边读课文边思考课文讲了一件什么事2、我们对课文的主要内容有了初步的认识，老师从课文中找到了一些难读的词语，你们能认清吗【课件：词语】3、大家预习的真不错现在让我们回到课文读第一自然段，你知道了什么（二）精读1、理解要点：出色完成任务这是一场保卫国家的自卫战，本文的主人公炮手也参加了这场战争，他的任务是什么他到底完成的怎样呢请你们快速浏览课文，画出有关的句子
原文 生于忧患，死于安乐(1) 孟子曰：“舜发于畎亩之中(2)，傅说举于版筑之间(3)，胶鬲举于鱼盐之中(4)，管夷吾举于士(5)，孙叔敖举于海(6)，百里奚举于市(7)故天将降大任(8)于斯(9)人也(10)，必先苦其心志(11)，劳其筋骨(12)，饿其体肤(13)，空乏(14)其身，行拂乱其所为(15)，所以(16)动心忍性，曾益其所不能(18)人恒过(19)，然后能改困于心(20)，衡于虑(21)，而后作(22);征于色(23)，发于声(24)，而后喻(25)入则无法家拂士(26)，出则无敌国外患者(27)，国恒亡然后知生于忧患，而死于安乐也(28)” 注释 (1)选自《孟子·告子下》(《十三经注疏》，中华书局1980年版)
还有很多成绩因为时间关系，我不能一一例举让我们向取得成绩的各个部门、各个社团、各位同学表示衷心的感谢并致以崇高的敬意新的一年，同学们又将长大一岁，面对即将到来的，我有满腹的话要和同学们说，凝炼几句就是围绕这几个数字说几句希望与祝福：2就是希望同学们在能努力培养自己体育艺术2+2的特长，即积极锻炼身体，努力培养艺术素养，让自己拥有一项体育特长以及艺术特长;0就是希望同学们零烦恼，快乐每一天;1就是希望同学们能够实现一个自己的小目标、小理想、小心愿;4就是希望同学们具有龙马精神、能够快马加鞭、力争一马当先、获得马到成功让我们齐心协力，共创--小学美好的明天最后，再次预祝老师们、同学们新年快乐，万事如意
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