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今日更新!长寿人的健康经验:50岁后,一日三餐坚持“3吃,3不吃”原则-掇菁撷华网

长寿人的健康经验:50岁后,一日三餐坚持“3吃,3不吃”原则

同学们先看看这几幅图片,思考下面的问题思考:(1)图片反映的是什么现象(2)造成这种现象的原因是什么(3)这些现象会带来怎样的恶果(4)如何解决这些环境问题我们可以做些什么2引导学生再次观看四幅图片,指名学生讲述画面内容图一:这张图片反映的是生活垃圾污染问题生活垃圾处理不当,不仅占用土地资源,而且污染空气、土壤、水体,还能传播疾病,危害人们的身体健康图二:这张图片反映的是水污染问题人类的活动会使大量的工业、农业和生活废弃物排入水中,使水受到污染而日趋加剧的水污染,已对人类的生存安全构成严重威胁,成为人类健康、经济和社会可持续发展的重大障碍图三:这张图片反映的是空气污染问题工厂的废气未经处理便直接排出,对空气造成污染

长寿人的健康经验:50岁后,一日三餐坚持“3吃,3不吃”原则

②尽量活动手、脚,清除脸上的灰土和压在身上的物件③用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物,避免进一步塌落;扩大活动空间,保持足够的空气④几个人同时被压埋时,要互相鼓励,共同计划,团结配合,必要时采取脱险行动⑤寻找和开避通道,设法逃离险境,朝着有光亮更安全宽敞的地方移动⑥时无法脱险,要尽量节省气力如能找到代用品和水,要计划着节约使用,尽量延长生存时间,等待获救⑦保存体力,不要盲目大声呼救在周围十分安静,或听到上面(外面)有人活动时,用砖、铁管等物敲打墙壁,向外界传递消息当确定不远处有人时,再呼救⑧不要随便动用室内设施,包括电源、水源等,也不要使用明火⑨正在上课时,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼躲在各自的课桌下,用书包等保护头部

长寿人的健康经验:50岁后,一日三餐坚持“3吃,3不吃”原则

引导学生复习两点省略规则提醒学生小ü有礼貌,见了大y就摘帽3引导学生运用多种形式读准韵母ie、üe和整体认读音节ye、yue4出示n、l与üe,j、q、x与üe相拼的音节强调j、q、x与üe相拼时ü上两点省略规则5引导齐读四、学习句子(用时:5分钟)1课件出示插图,指导学生看图:小朋友们都在干什么呢2课件出示带拼音的句子,引导学生试着读一读3引导同桌互读、互评4指名读5组织全班齐读五、朗读儿歌(用时:5分钟)1课件出示图片,播放儿歌《月儿弯弯》的朗读录音2引导学生拼读儿歌(1)指名读红色音节(2)引导同桌互读儿歌(3)教师指导读(提醒学生注意:“儿”在词语的前面读第二声,在词语或句子的末尾读轻声

长寿人的健康经验:50岁后,一日三餐坚持“3吃,3不吃”原则

你们知道有哪些单位吗如:表示时间的单位有哪些还有表示什么的单位2、小组讨论由小组长把讨论的结果记录下来3、交流展示并评出哪一组记录的最完整二、加深体验,建立观念1、数一数出示时间单位时、分、秒讨论:怎样才能感受和记忆这些时间单位让学生从钟面的认识,1时、1分、1秒内所干的事情,以及时、分、秒之间的进率等方面复习时间知识2、比一比出示长度单位:毫米、分米、米和千米小组讨论:怎样感受和记忆这些长度单位让学生通过用手比划,以及用语言描述,全面复习所学的长度单位及其进率,把前后知识联系起来,使知识系统化3、估一估出示质量单位:克、千克和吨小组讨论:怎样感受和记忆这些质量单位让学生通过掂一掂,估一估全面复习所学的质量单位及其进率

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