一年一度的中高考进入了最后的倒计时，在这个充满拼搏与汗水的冲刺阶段，比拼的不仅是知识的积累，更是身体与心理的综合素质良好的身体状态和稳定的心理状态，才是考试正常发挥的基础这份融合了作息、饮食、心理及应急处理的最全健康锦囊，请考生和家长一起查收一、心理篇： 稳住心态，减少焦虑 心理状态可能影响考试发挥接纳情绪，才能战胜情绪①给考生的心理调适 允许自己紧张：适度紧张不仅无害，反而能调动身体机能，提升注意力和反应速度接纳自己的紧张，告诉自己：“我的身体正在给我提供能量”适度的应激反应是正常的生理保护机制，不必过度解读如果紧张情绪持续超过一周且严重影响睡眠和食欲，建议寻求学校心理老师或专业医生帮助积极心理暗示：多对自己说“我已经准备得很好了”、“保持稳定就是成功”
在糖尿病治疗的过程中，如果突然中断胰岛素等药物的注射，或人体对某些药物产生抗药性时，都有可能造成糖尿病酮酸症中毒的情况如果肝肾功能不全的2型糖尿病患者经常服用苯乙双胍，那么也是很容易导致自身出现糖尿病酮酸症中毒的情况为了预防这种并发症的发生，建议广大糖尿病患者需要严格遵照医嘱，进行长时间的高效治疗但如果认为酮症酸中毒是“穷病”，那你就大错特错了日常生活中经常食用一些过甜的食物，经常酗酒以及患有一些肠胃疾病导致经常呕吐，腹泻等，都会导致人体日常新陈代谢的异常，进而增加酮酸症中毒的风险此外糖尿病酮酸症中毒现象，还有可能是一些诸如妊娠，分娩，严重外伤等强烈的外界干扰所导致的在这些强烈的外界干扰下，可能会导致人体内分泌系统的紊乱，进而使得人体出现升糖激素含量过高以及人体交感神经过于兴奋的情况，进而增加酮酸症中毒的几率
二、初读课文，整体感知1、师：请同学们打开书本，要求读准词语，把句子读通顺了生自由读课文2、检查三组词语：黄色 红色 金黄色 橙红色 紫红的 淡黄的 雪白的轻轻地 香香的 甜甜的 厚厚的 油亮亮的扇哪扇哪 飘哇飘哇 你挤我碰 争着 频频点头 勾住A、第一组颜色词指名读，正音B、第二组叠词要求轻读“的”读中说这组词的特点：叠词朗读指导：使轻的更轻了，香的更香了，再指名读C、第三组动词教学：师：老师给大家带来一组可以做动作的词语，可以加上你的动作，读好它生加动作读词2、检查句子师：下面的句子更长了，但读起来也更有味道了点击出示：秋天的雨，是一把钥匙秋天的雨，有一盒五彩缤纷的颜料秋天的雨，藏着非常好闻的气味，秋天的雨，吹起金色的小喇叭
3、饭后人在刚吃完饭后，肠胃便会加速蠕动，特别是腰部血液将会快速运转而夫妻生活是一项全身运动，会使大脑神经受到刺激，令血液全部流通在这时候进行夫妻生活，就会使肠胃无法正常消化，很容易引起消化不良、胃痛、胃胀等症状夫妻间亲热时，应该注意哪些方面1、不要带病过性生活如果患有严重器质性疾病，并且医生也强调不能有性生活时，千万不要勉强过性生活；患有结核病，并且具有传染性，也需要避免进行性生活；患有性传播疾病的人群，更不能过性生活带病进行性生活，不但会令自己身体受损，并且还会将病毒传染给爱人因此，生病期间一定不要进行性生活2、不要勉强行事有些夫妻会在对方不情愿的情况下，勉强进行性生活这种行为不仅不利于性生活的和谐，还会导致对方出现反感情绪
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。