第七，葡萄柚葡萄柚当中的酶能够影响人体利用和吸收糖分的方式，会使糖分不会轻易地转化为脂肪储存在身体当中，也就能够起到很好的减肥效果第八，猕猴桃猕猴桃当中有非常高含量的食用纤维，它能够使人体的消化更好，并且能够带走身体当中的一些油脂和有害物质，能够预防便秘，对减肥很有帮助第九，菠萝菠萝当中含有丰富的菠萝蛋白酶，它能够分解蛋白质，并且有效的去溶解脂肪，特别是吃了肉类的物质它是能够助消化的，减少人体对脂肪的吸收，从而就达到了瘦身的目的第十，柠檬柠檬里面有柠檬酸和苹果酸等有机酸，还有其他大量对人身体有好处的物质这些物质能够直接的促进胃中蛋白质的分解，增加了肠胃的蠕动，有助于消化和吸收，起到了瘦身和减肥的作用
赵国得到了十五座城以后，决不敢不把壁交出来” 秦王觉得有道理，不好治他的罪，就放他回去了秦国当然不愿意割十五个城池，这件事就这样放下了蔺相如回到赵国后，赵惠文王提拔他为上大夫查道吃枣留钱 宋朝人查道，一天早上和仆人挑着礼物去看望远方的亲戚到了中午，两个人都饿了，可路上没有饭铺，怎么办呢仆人建议从送人的礼物中拿一些来吃查道说：“那怎么能呢这些礼物既然要送人，便是人家的东西了我们要讲信用，怎么能偷吃呢”结果两人只好饿着肚子继续赶路走着走着，路旁出现一个枣园枣树上挂满了熟透的枣子，十分招人喜爱查道和仆人本来已经饿得发慌，更觉得饥饿难耐，便停了下来查道叫仆人去树上采些枣子来吃
第一步，先将800袋牛奶编号，可以编为000，001，799第二步，在随机数表中任选一个数，例如选出第8行第7列的数7(为了便于说明，下面摘取了附表1的第6行至第10行)16 22 77 94 39 49 54 43 54 82 17 37 93 23 78 84 42 17 53 31 57 24 55 06 88 77 04 74 47 67 63 01 63 78 59 16 95 55 67 19 98 10 50 71 75 33 21 12 34 29 78 64 56 07 82 52 42 07 44 38 57 60 86 32 44 09 47 27 96 54 49 17 46 09 62 87 35 20 96 43 84 26 34 91 64 21 76 33 50 25 83 92 12 06 76 12 86 73 58 07 44 39 52 38 79 15 51 00 13 42 99 66 02 79 54 90 52 84 77 27 08 02 73 43 28第三步，从选定的数7开始向右读(读数的方向也可以是向左、向上、向下等)，得到一个三位数785，由于785<799，说明号码785在总体内，将它取出;继续向右读，得到916，由于916>799，将它去掉，按照这种方法继续向右读，又取出567，199，507，依次下去，直到样本的60个号码全部取出，这样我们就得到一个容量为60的样本
四、自救那么，发生火灾时，我们该怎么办呢(学生讨论)发生火灾时，我们应沉着冷静，采用科学的自救措施逃生1井然有序撤离火场，不要大声喊叫，以防吸入烟雾窒息2弄清楼层通道出口，不要盲目乱跑、不要盲目开门3冲出楼房时，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行4楼梯火小，就冲出去，火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下5身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚压灭火五、知识竞赛1、发生火灾时，是盲目开窗开门，还是用湿毛巾、捂住嘴(用湿毛巾、捂住嘴)2、扑救时，是先救人还是救物(先救人)3、起火时，是先断电还是先救火(先断电)4、你能说出几种逃生方法吗(关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生)5、你们知道吗我们有哪些自救方法吗
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