著名生理学家巴甫洛夫说：“乐观是养生的唯一秘诀”老年人要健康长寿，就要调适自己的心理状态，做情绪的主人遇烦恼能排除，遇挫折能顶住，遇疾病不发愁，丧失亲人能承受这样才能心情愉快，使身体保持蓬勃向上的健康状态我国古代的养生家嵇康说：“清虚静泰，少私寡欲”诸葛亮说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”都是说不贪图功名利禄就能保持愉快，益于健康文坛寿星冰心老人在82岁时曾以“淡泊以明志，宁静以致远”为题，总结她的养生经验她认为淡泊就是过清简朴素的生活，宁静是心理尽可能排除个人的杂念，少些私心，人生在世，不为个人私利操劳，心胸就会宽广，心情就会乐观，这样就不会伤神、伤身，终会健康长寿淡泊是一种高尚的境界，宽容、谦虚、平静、知足、不攀比
7、少先队的队歌：原名为《我们是共产主义接班人》，1978年被定为中国少年先锋队队歌8、少先队员的标志：红领巾是少先队员的标志红领巾，它代表红旗的一角，是革命先烈的鲜血染成中国共产党将红旗的一角作为少先队员的标志，就是要求他们学习先辈为真理而奋斗的精神，继承革命事业，为建设社会主义现代化强国，为实现共产主义勇敢前进每个少先队员不仅要佩带红领巾，而且要用自己的行为保持红领巾的荣誉，并为红领巾不断增光添彩9、少先队的队礼：右手五指并拢，高举头上它表示人民的利益高于一切;10、少先队的呼号：“准备着：为共产主义事业而奋斗”回答：“时刻准备着”前一句 “ 呼 ” ;指的是理想和目标;后一句 “ 答 ” ，指的是决心和行动
然而，商家并未指出这一点，而是扬长避短长期熬夜，的确很伤身1、记忆力减退，反应变慢针对很多人而言，若是长期性十一点前晚上不睡觉的话，人的大脑无法得到歇息，继而出现记忆减退，反应会越来越缓慢而且内分泌和激素分泌很有可能会出现紊乱，容易产生焦虑情绪现在的年轻人特别喜欢熬夜玩手机，若是长期性熬夜，患老年痴呆症的概率是会提升的2、胃肠遭受损害，消化不好一直熬夜，胃肠无法得到歇息和身体无法排毒，胃肠作用就会失衡，尤其是熬夜还喜爱进食的人，对胃肠的损害更大胃肠作用失衡，胃肠的肠蠕动工作能力降低，消化食物和排出粪便都会产生影响，基础代谢降低，很容易长胖3、免疫能力遭受损害长期性熬夜，身体的血气循环系统就会不通畅，耗费大家身体的气血，身体的内毒素沉积过多的话，免疫因子的生成降低，免疫能力就会出现降低，就会非常容易得病
[设计说明]：这篇文章不仅写出了童年的欢乐和情趣，写出了浓浓的亲情，更写出了我作为一个真正的人的自由和天性而这些作者想表达的情感，都隐喻在美景和鲜活的童年趣事背后，需要反复朗读、细细品读感知小组交流读后感，在体现合作学习的同时，也扩大了学生的认知四、布置作业1继续有感情地朗读课文2圈画出文中的比喻句，找出本体、喻体第二课时一、回顾及解答作业1小结上一节课的内容：主要为学生对课文的整体感知2以第3-7段为例，让学生了解多角度描写的方法;并以第7段中“太阳一出来，大榆树的叶子就发光了，它们闪烁得和沙滩上的蚌壳一样了”一句为例，你认为这样比喻恰当吗作者生动形象地写出了大榆树的叶子就发光时美丽的样子(进一步明确比喻这一修辞手法的特点)
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