男性身体健康不仅是工作的资本，而且也是一个家庭幸福的基础如果男性健康出现问题，不但会影响自己的生活和工作状态，对整个家庭来说也是一种负担，所以男性保持身体健康至关重要但是很多男性还是很难发现自己是否存在健康问题，所以这也间接导致健康问题一度恶化其实出现健康问题在平时生活中是可以看出来的，尤其在早上早晨是新一天的开始，也是个人精神状态最优的时期，如果此时身体出现不适，很可能表明身体存在疾病男性早晨四种特征，表明身体不好，大家不妨了解一、早起头晕脑胀通常来说经过一个晚上的休息，早上是精神最好的时间段但是如果男性早上醒来还会发现自己休息不够，出现头晕脑胀的情况，就需要提请注意了，很可能是本身大脑供血受阻的原因导致的
我们今天要学的这首儿歌，它的名字叫《田家四季歌》，板书课题，指名读、齐读二、初读诗歌，学习字词1自主借助拼音读诗歌要求：（1）边读诗歌边圈画出生字（2）自己不理解的地方做上标记2小组合作学习（1）小组内互相读读生字（2）说说自己认识了哪个生字能告诉我们你是用什么好办法记住它的吗交流自学的生字的方法3叫号游戏，巩固对生字的认识现在我们来做个叫号游戏，看看你们是不是真的`跟生字宝宝交朋友了，老师说出生字宝宝的名字看哪个小朋友能用最快的速度找出生字宝宝4听课文录音，整体感知（1）现在我们该把生字宝宝送回课文里，让我们一起来听听课文录音，边听边想：儿歌里讲了四季中怎样的景物边听边把它们圈出来（2）生听课文录音
可是长时间熬夜的话，身体严重透支，不光会有注意力难以集中，反应力迟缓，头晕脑胀的表现，而且在面对选择题时，往往需要耗费更长的时间3、精神错乱有大量的研究表示，人之所以有抑郁焦虑的问题和缺少睡眠有着密切的联系，而且被调查的人群中，一半以上的人都有过同样的经历，就是当睡眠质量差或者经常失眠时，总是会感觉到情绪低落和暴躁不安不仅如此，甚至在精神疾病的研究案例当中，也有过此方面的验证，发现短期内严重缺少睡眠的话，竟然会让一个精神正常并且没有精神病史的患者神经错乱4、疾病隐患从传统医学看待晚上经常不睡觉这行为，是影响人体各脏器排毒和修复的举动因为传统医学认为，凌晨的十一点到一点钟是肝胆旺盛的阶段，而一点钟到三点钟又是肝脏自我修复的阶段，这时候人们需要进入熟睡阶段，到了凌晨三到五点钟是肺经活跃的时期，只有进入睡眠状态才能养肺补气
2、在读中感受月光下的美丽景象，体会月光中作者获得的无限乐趣，并由景及情，体会“我”和阿妈之间浓浓的亲情教学重点：进入本文所营造的宁谧、淡中蕴浓的氛围教学难点：在读中感受月光下的美丽景象，体会月光中作者获得的无限乐趣，并由景及情，体会“我”和阿妈之间浓浓的亲情教学过程：一、情境导入师：你认真看过晚上陪伴我们的月亮吗听一段体现月夜静谧的音乐，放朦胧的月景图师：让我们把耳朵、眼睛、鼻子和心都唤醒，带着它们去月光下散散步板书课题：《走月亮》评价课题读法，重新试读(轻而柔)二、初读课文，整体感知打开课本，咱们到书本上去看看月亮请大家自由朗读课文，并感受课文哪些地方吸引了你三、再读课文，研读重点师：要想走月亮，先得让月亮升起来，哪儿写月亮升起来了
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