降血糖的食物

（三）交通安全常识：现在，我教大家学习三大本领：一会走路、二会骑车、三会乘车（这三个“会”的含义就是要保障自己的人身安全）1、走路时，要走人行道或在路边行走，过马路时，左右看，红灯停、绿灯行，不乱跑、不随意横穿，不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆，遵规矩、保生命2、乘车时，等车停稳先下后上；坐车时不要把身体的任何部分伸出窗外，也不要向车外乱扔东西3、不要搭乘超载车，如摩托、拐的等更不要坐农用车，尤其是人货混装车4、12岁以下不要骑车骑车时要靠右走，车速不能过快，更不能双手离把，不逆行，不要骑英雄车自行车后座不能载人，骑车拐弯时要伸手示意5、在道路上遇到突发事件，要立即就去找大人帮忙6、遇到交通事故，拨打122或110报警电话，同伴被车撞倒，要记下撞人车辆的车牌号，车身颜色或其它特征

正是基于学校全体师生的共同努力，才有了华北理工大学的发展和进步，也希望在未来，同学们一如继往地支持母校、帮助母校同学们，今天你们毕业了，虽然有人说青春是一场回不去的远行，是一场忘不掉的相逢，是一场来不及的伤痛，但我相信，只要同学们永远怀有梦想，永远坚定追求，永远相信成长，那么无论你们身在何方，青春都不会远去因为青春的`力量永远与你们同在，激励着你们为了梦想而执著前行同学们，今天你们毕业了，看着你们头戴学士帽、身着学位服，我感受到了荣誉和骄傲，你们是学校付出后的回报，你们承载着学校未来的形象和声誉，我希望你们永远尊敬这份荣誉，做华北理工大学忠诚、热心的校友，我们满怀期待着你们从四面八方传来的成功喜讯

到了一定的年龄，女性就要和陪伴了自己几十年的大姨妈告别了，也就是我们所说的绝经之所以会这样，主要是女性卵巢里的卵泡已经用尽，并不能再接着排出卵子以及分泌雌性激素了，而子宫内膜也不再生长，所以才会出现绝经的状况而在这种情况下，女性激素分泌水平下降，衰老的速度也有所加快很多女性还没有做好心理准备，就已经就已经悄无声息的来到了，但其实身体之前已经给出了提示，比如以下提到的这4个信号一、失眠多梦到了50岁左右的年龄，如果你发现有一段时间经常出现失眠多梦的状况，对此一定要格外注意，这可能就是绝经给你发出的信号导致这一现象的原因是体内激素水平不太稳定，然后身体容易出现内分泌失调的问题，而且自主神经也会受到相应的影响，从而导致女性睡眠不充足以及经常做梦等，倘若没有重视起来，便会影响到正常的生活

教学目标：1、通过学习，使学生知道等式两边同时加上或减去同一个数，所得的结果仍然是等式2、根据等式的性质(一)学会解决含有加、减号的方程3、有意识地培养学生的自学能力教学过程：一、教学例3出示图，学生根据图独立填空根据学生的回答，板书：20=20 20+10=20+10X=50 X+20=50+2050+a=50+a 50+a-a=50+a-aX+20=70 X+20-20=70-20提问：比较两边的算式，你有什么发现，在小组里说说全班交流，引导学生说出：等式两边同时加上或减去同一个数，所得的结果仍然是等式这是等式的性质独立完成“练一练”第1题二、教学例4学生自学，不懂的问题和同组同学交流，能解决的就小组内交流