即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能为此，我们向全体同学倡议：1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花2、多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福
三、高油脂食品如果长时间食用过多高油脂食物的话，就会导致血液当中的胆固醇含量过高，从而使得血液黏稠度快速升高那么，就会影响到全身的血液循环而且过多的油脂成分会引起动脉硬化，一旦出现动脉硬化现象，就会使血管壁的弹性快速减弱不仅容易引发高血压和高血脂的出现，还很容易在血管壁当中形成一些斑块，从而增加会有一些急性心脑血管疾病的几率，比如说脑梗死或心肌梗死四、过多添加剂食物在日常生活当中，有很多上班族和学生族因为时间比较紧张，所以会选择食用一些方便面而方便面是经过油炸的食品，所含有的油脂成分特别高另外，所含有的添加剂也特别多，很容易导致高血压的出现除了方便面以外，在一些零食当中也含有很多的添加剂，如果长期食用，会使血管健康受损
二、、探究新知1、复习简单的旋转现象A、在二年级的时候我们已经初步认识了生活中的旋转现象，你还记得旋转的含义是什么吗学生思考，教师指名回答B、大家能举几个例子吗教师指名回答C、老师身上有样东西在运动时也在旋转，你能找出来吗学生认真找找后指名回答2、讲解例1，明确确旋转三要素出示时钟师：同学们已经初步认识了生活中的旋转现象，那我们这节课就借住时钟进一步认认识旋转(1)认识旋转要素——旋转方向教师：同学们都应该观察时钟的指针的旋转动运，那你们知道它是按什么方向运动的吗学生小组交流，可得出：指针是按顺时针方向方向旋转的教师：不在人为的干涉下，指针会逆时针运动吗(不会)教师：时钟中的时针只会顺时针运动，这就是指针的旋转方向
一、异常口干人体里面有着大量的水分，如果平时没有把控好饮水量，身体在缺水的情况下就会感觉到口渴如果发现近期晚上总是半夜被渴醒，就要警惕是血糖升高了对口腔黏膜造成刺激；让人感觉到口干舌燥，而且血糖升得越高，越容易吸收水分，导致水分流失得越多，即使是睡着了之后也容易被渴醒二、过度饥饿正常情况下，人们在睡觉的时候都能一觉到天亮除非是因为情绪、环境、疾病等因素影响到睡眠质量比如患了糖尿病患者在血糖过高的情况下，身体消化食物的速度就会加快，但是食物里面的糖分却无法被充分地利用，所以就容易产生饥饿感即使晚上吃了晚餐，患者也容易感觉到肚子饥饿三、手脚发麻临床上有40%的糖尿病患者都出现过手脚麻木的症状，尤其是在睡觉的时候，身体的血液循环速度本来会减慢；血糖过高的情况下，减慢的程度会变得更加严重，就算是晚上睡觉的时候做好保暖措施，没有压迫到手脚，也容易使其出现麻木的症状
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