做法分3步：提拉耳垂双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟手摩耳轮双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热提拉耳尖用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效三、前胸-增强心肺功能 一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年保健方法是用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次；换左手用同样方法摩擦50次然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次；还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次
不仅如此，雷锋和雷锋精神早已超越了国界融入了全世界在著名的美国西点军校，大厅里悬挂着五位英雄肖像，雷锋的肖像排在第一位作为一名新世纪的中国学生，同学们更要把雷锋精神发扬光大在此，我向全体同学发出号召：一、勤奋学习、刻苦钻研，多读书、读好书，树立正确的人生观遵守纪律，爱护公物作为学习生活中"一颗永不生锈的螺丝钉"二、弘扬雷锋克己奉公、勇于奉献的精神，让雷锋精神在校园闪光热心帮助身边每一个需要帮助的人，伸出互助的双手，展现陈袁滩中心小学学生的风范三、开展感恩教育各中队四个感恩活动：一是感激父母的养育之恩如：开展为父母多做事，对父母多说知心话，为父母过生日，为父母揉揉肩、捶捶背、洗洗脚，帮父母做饭洗衣等，二是感激老师的辛苦教诲，可以给老师写一封信，谈一次心，做一张贺卡，送一句话等真挚朴实的方式，来表达对老师的感激之情；三是感激同学的真诚相助
D)两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜从1 开始报数，每逢7 和7 的倍数不能说出速度要快，犯规者淘汰出局最终胜出的人为获胜者报错者出队站到旁边剩下的人接着报直到胜出者产生人数：10-20人 规则： 1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1 数到50，遇到7 或7 的倍数时，就以拍巴掌表示然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数2、比如，开始按顺时针方向数到6 以后，数7 的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到503、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛
提起“桂花”你会想到些什么（链接生活与积累的古诗词）3生活在江浙的琦君每见桂花飘香，就会想起那一场场“桂花雨”板书课题4读题质疑二、品析开头结尾1．接读课文，思考：在作者美好的记忆中的桂花雨是什么样的课文哪句话点了题2交流：（1）文中描写桂花落的语句课件（2）结尾的句子课件师点拨：文末点题是写作常用的方法，可以使文章结构更完整，要学会运用（3）结尾的写法值得我们学习，那么开头一二节呢A采用对比的方法，突出对桂花的喜爱旧知牵引——《桂林山水》课件B读了这段语句，你能用合适的AA式叠词补充这段文字吗课件词语手册P36点拨：叠词往往能更生动地表情达意，富有童趣，习作中有意识地加以运用3那么，文中是什么使我“又”想起了故乡同年时代的“摇花乐”，还有那摇落的阵阵桂花雨
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