4、不抽烟少熬夜抽烟有害健康几乎是每个人都知道的事情，但是仍旧有众多烟民，殊不知香烟中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等有害物质正逐步摧残着血管健康；最终帮助血栓形成，而长时间熬夜影响新陈代谢，减缓脂质代谢速率，为血栓形成提供条件5、多按脚少紧身中医上认为脚部有大量的穴道，经常按脚有助于血液循环，以防下肢静脉血栓，特别适用于长期处于一个姿势的工作者，如司机、售货员、交警等；同时还需要减少紧身衣物的穿戴，过紧的鞋子和袜子也要避免，因为过紧的衣物会压迫血管，减缓血液流速，也容易引发血栓血栓虽小，但危害却不容小觑，以上五句话，一定要牢记，都是日常中容易引发血栓的因素，做好这五句话，可以帮助你远离血栓困扰，关键时期还能够救命
班会准备：确定主持人、制作ppt具体步骤及安排：一、导入新课近年来，伴随金融、通信业的快速发展，借助于手机、固定电话、网络等通信工具和现代网银技术实施的电信诈骗犯罪迅速蔓延电信诈骗作为一种“不接触犯罪”的新型犯罪来势较猛，涉案金额大，侵害对象广，动辄骗取受害人积攒数年的“辛苦钱”、“养命钱”、“看病钱”、“防老钱”，给群众造成重大经济损失，严重影响群众安全感二、讲授新课(一)、电信诈骗特点1作案过程不接触化2作案方式信息化3作案手段智能化4作案地域跳跃化5受害人群不特定化6犯罪组织职业化7犯罪活动国际化8赃款流动快速化(二)、电信诈骗作案的主要手法1电话类诈骗：冒充公检法诈骗，冒充“领导”、熟人电话诈骗，破财消灾诈骗，补贴退税类诈骗，机票诈骗，冒充军人、武警订购物资诈骗
(2)理解第2句问：“一行”是什么意思“青天”指什么“上青天”怎样理解回答后教师小结：白鹭是一种颈和腿都很长的白色水鸟青天：蓝色的天空这句诗的意思是：一群白鹭在蓝色的天空中排成一字形飞翔(3)理解第3句问：“窗含”是什么意思“千秋雪”指什么回答后教师小结：窗含，从屋里往窗外看，外面的景物就像被窗口包含着也就是窗柜里围着的景物“千秋”指好多年这句诗的意思是：从窗口可以看见岷山终年不化的积雪(4)理解第4句问：“泊”是什么意思“万里船”指什么回答后教师小结：“泊”是船在岸边停靠的意思“东吴”是指古代吴国所在地，指长江中下游一带，在我国东部这句的意思是：门外江边停靠着远航东吴，行程万里的船只5、自由读古诗，同桌互相说说诗句的意思
)4Ask the students to make necessary changes in their writing and copy them in their exercise book for further correctionHomework:练习是学习中一个重要环节通过英语练习，我们可以查缺补漏，拓展知识，提高成绩，但是有人认为做大量的英语练习增添负担，浪费时间，使人疲劳请你围绕九年级学生是否应该做大量的英语练习(English exercises)这一话题展开思路谈谈你的感想高中英语写作课教案（精选篇12）一、背景知识介绍：书面表达是写的一种途径，是英语交际的重要组成部分初中阶段对于英语写作的要求，实际上是“有指导的写作“(Guided Writing)
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