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想必大家都知道，肺癌是对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一，特别是近五十年来，许多国家都报道过肺癌的发病率和死亡率明显增高主要因素在于肺癌早期很难被发现，当患者感受到异常时，病情往往发展到了中晚期不过，只要足够细心，还是能够发现肺癌的异常表现，比如下文中提到的这五种一、胸部疼痛临床数据表明，肺癌患者的首发症状就是胸部疼痛，但是不同的阶段表现出来的症状也有所差异，例如在病情刚刚发展时，患者最主要的感觉是胸部隐隐作痛，这一结果的发生和癌细胞浸润有很大的关系随着病情发展，癌细胞已经完全侵犯到了胸壁胸膜等部位，疼痛感也会逐渐加深，进而使患者有持续性疼痛倘若没有重视起来，肺癌还会合并恶性胸腔积液，造成胸部钝痛感
2、定期检查中老年人的消化功能较弱，稍不注意，便可能出现消化不良如果只是偶尔消化不良不必过于担心，但若是经常性消化不良，就要有所注意了建议定期前往医院做相关检查 ，以免发生更为严重的病变毕竟大部分消化系统的病症都会出现消化不良的症状3、少吃不易消化的食物大部分中老年人胃肠道的消化功能比年轻人差得多因此，平时应尽量少吃不易消化的食物，比如油炸食物、高油高脂的食物、甜腻的食物、过糙过硬的食物等其次，中老年人在进食时还应注意细嚼慢咽，如此也能使食物更好地被消化吸收4、适量摄入富含纤维素的食物纤维素是一种对胃肠道极有益的物质它可以促进肠胃蠕动，增加肌肉张力，减少胃肠憩室的发生生活中富含纤维素的食物有很多，比如海带、紫菜、燕麦片等
还有人喜欢喝冰镇冷饮、吃冰瓜果，这样会损伤脾胃、消耗阳气，引发各种疾病因此，夏天要保暖避寒，空调温度不宜太低，吹的时间不要过长，少食寒凉食物，喝水以温开水为宜健身：适量运动适当的运动锻炼，可以提高人体自身的免疫力，抵御各种疾病的侵袭夏天气候炎热，运动不要过分剧烈，最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动宜选择运动量较小或适中的运动方式，如慢跑、游泳、太极拳等2、护好心脑血管每年的七八月份是心脑血管疾病爆发的季节研究显示，气温达到35℃以上，心脑血管疾病的死亡率就会飙升这是因为身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对就少了而且气温升高时，心跳、血流速度会加快，心肌耗氧量也会随之增加
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