尤其是板栗中含有的碳水化合物，可以为机体补充较多的热量还能够促使脂肪的代谢与分解，有着提升整体消化功能的作用四、红枣对于经常手脚冰凉以及出现痛经现象的女性来说，日常中可适当的吃红枣，比如用红枣搭配黄芪、百合炖汤服用，能够起到滋补气血的作用对于畏寒怕冷、身体乏力、面色萎黄苍白、月经不调等现象，有着非常好的改善作用另外，对于脾虚造成的不适症状，也有着较好的改善功效五、韭菜韭菜中含有大量的挥发性硫化丙烯，这种物质有着一定的辛辣气息，能够起到开胃、促进食欲、帮助消化以及暖身等功效，含有大量的维生素B2、胡萝卜素等成分，也有着驱寒暖身的作用尤其是对于出现肾阳虚以及月经来迟、产后腹寒的人群来说，可以适当吃韭菜，有着温暖腹脏的功效
展示一些场合的图片师生间用Hello/Hi打招呼师与一生用Hello/Hi打招呼，然后师与全体学生打招呼，生生练习打招呼4教学I’m…(1)展示情境图，教师先介绍自己，Hello, I’m…You can call me Miss/Mr师板书Miss/Mr,教读，并解释学生对老师的称呼用Miss/Mr…Miss/Mr表示某老师(2) T: Hello, I’m…鼓励并引导学生学说Hello, I’m…名字直接用汉语拼音，教师戴上Sarah等人的头饰分别介绍并配以体态语，说：Hello/HiI’m Sarah/Wu Yifan/John/Mike/Miss White/Liu Xin/Zoom/Zip
平常多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合等具有润肺功效的食物有位同学听了跟我说："韩老师，为了防霾我以后不喝可乐，天天喝冰糖雪梨饮料"其实，水才是的饮料多补充维生素D,维生素D可以促进补钙，雾霾天没有太阳晒会影响人体产生维生素D这里我还要讲一下专业用嗓防护，专业用嗓人士如各位教师，在雾霾天气更容易出现咽喉问题建议雾霾天气尽量减少用嗓，我最近在学腹语保持室内的温湿度，可以喝一些菊花、枸杞茶除了自我防护，我们还能为空气做点什么下周一我们将迎来"3·23世界气象日",今年的主题为——气候知识支持气候行动老师、同学们，想想我们有多久没看到蓝天了让我们以气象日为契机，积极行动起来，用我们所学的知识来支持防霾行动
根据学生的交流，相机点拨下列词句的理解⑴讨论交流，你听到了什么：隆隆的响声，闷雷滚动、山崩地裂、颤动、风号狼吼①通过师生模拟雷声“轰隆隆”体会理解“闷雷滚动”②展开想象，说说怎样的声音，才会让你感觉到天崩地裂，好像大地都被震得颤动起来⑵讨论交流你看到了什么：人声鼎沸、横贯江面、白浪翻滚、奔腾西去、漫天卷地①学生交流想象潮水来临时人们的心情，表演人们的动作，从而理解“沸腾”、“人声鼎沸”：如果你此时就站在江边，看着东边水天相接的地方出现了一条白线，你等待已久的大潮出现了，你的心情怎样，你会怎样做结合你现在的感受再来读读②出示对比句：学生对比交流浪潮越来越近，犹如战马飞奔而来浪潮越来越近，犹如千万匹白色战马飞奔而来
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