三、学习自救及抢救的方法(播放动画片)1、如何保证游泳安全，避免溺水事件的发生对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决2、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸
藏族人民把青稞磨成面粉，再做成糌粑糌粑是藏族人民的主食，也是招待宾客的美食 2青稞可以用来酿酒 青稞酒是西藏最出名的一种酒，也是西藏人民招待贵客的好东西 喝酥油茶，吃糌粑，饮青稞酒，这是到藏族同胞家游玩必须体验的 青稞有什么好处 青稞，有不少好处1富含丰富的维生素 青稞富含丰富的维生素B和维生素C在过去，西藏人民基本上吃不到新鲜的蔬菜和水果，体内的维生素主要就是靠青稞2青稞营养较小麦、水稻、玉米丰富 青稞内所含的蛋白质、淀粉含量都要高于小麦、水稻、玉米其中淀粉含量高达60%，蛋白质含量高达12%这也是为什么青稞能为高原地区人民提供充足营养的原因3粗纤维含量高 青稞中的粗纤维含量高，粗纤维有助于保持肠道通畅 4
4Let's read and chant(二)Teaching Affection1To promote Ss’ interest and confidence2To teach the Ss how to say the first month to fourth month of the year三Teaching important points and difficult points:1Words: month, January, February, March, April2Sentence: January is the first month of the year四Teaching methods:1
当肝脏功能障碍引起白蛋白合成不足时，可使血浆球蛋白失去胶体保护作用，稳定性下降血浆球蛋白的稳定性下降，将严重影响这些物质在体内的代谢、利用，引起相应的症状此外，白蛋白还是人体内一种重要的营养物质白蛋白在血浆中也不断地进行着代谢更新，血浆白蛋白分解产生的氨基酸，可用于合成组织蛋白，氧化分解以供应能量或转变成其它含氮物质白蛋白的功效： 具有活性的激素或药物当与白蛋白结合时，可以不表现其活性，而视为其储存形式，由于这种结合的可逆性和处于动态平衡，因此在调节这些激素和药物的代谢上，具有重要意义白蛋白是具有黏性、胶质性的物质，在人体内遇到重金属离子时，会自动与重金属离子结合，由排泄系统排出体外，起到解毒的作用
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