四、拓展升华——人与动物和谐相处1、师：多么诚挚的语言，多么动人的情感，老人与海鸥之间的故事感动了很多很多的人，后来，人们在翠湖公园里建立了一个雕塑（出示PPT），师解说：老人依旧满脸慈祥的笑容，周围，海鸥翩然翻飞，多么和谐的场面同学们，这就是那位老人，让我们用最神圣的队礼向这位平凡而又伟大的老人表达出少先队员们最崇高的敬意2、师：生活中，像老人一样爱护动物的人还有很多，有你，有我，有大家，我们现在来听一首歌：《丹顶鹤的故事》，希望我们每个人都来关爱动物，都和动物和平共处吧［设计意图］本环节的教学设计意在使学生用心灵颂读，用心灵倾听，用心体验，用心灵表达，“致力于学生语文素养的形成与发展”使学生们带着收获,带着思考，带着信心，走向新的课堂，开始新的探索
一、喝酒糖尿病患者要尽量的避免喝酒，因为在服用降糖药和注射胰岛素期间喝了酒就会使药效无法正常的发挥，还容易对肝脏、胰腺、血管等部位造成损害，使血糖值发生波动二、熬夜很多人都有熬夜的习惯，因为熬夜并不会直接让人感觉到身体有太多的异常，所以没有让人引起重视长时间的熬夜会导致身体的内分泌失调，容易引起肥胖，导致糖尿病人的脂类代谢功能更加低下，血糖也容易发生波动三、不吃早餐人在早上起床之后应该养成喝一杯温水以及吃早餐的习惯，因为吃早餐可以让身体及时的摄入食物，帮助身体补充能量长时间不吃早餐就会使人的新陈代谢功能下降、内分泌失调，血糖也会因此居高不下四、情绪波动人作为有七情六欲的动物，在遇到任何事情的时候都会通过情绪来表达
就会影响到全身的血液循环速度，供应到各个重要器官的血液量会减少尤其是头部的供血量会减少，就会引起脑供血不足以及供氧不足的现象，那么患者在日常中会反反复复出现头部不适感而且在早上起床之后的一段时间里，由于血压值处于一天当中的第1个高峰期，患者就会出现头晕，或者是头昏脑胀、颈部发紧等问题另外，由于脑血管所受到的阻力会增加，导致颅内压快速升高，脑膜也会受到一定的牵拉和刺激，就会使人出现反复的头痛疼痛部位一般会在患者的前额和后枕，痛感为胀痛、间歇性钝痛，或者是血管搏动性的疼痛同时，患者一般还会伴有颈椎部位僵硬，以及头脑不清的情况二、心脏患有高血压之后，一旦没有给予相对应治疗，或者是在治疗期间出现喝酒以及不良饮食习惯的话，会导致血压值持续升高
为了子宫健康，女性平时一定要做好以下几件事1均衡饮食因为人体所需要的营养大部分是从食物中所摄取的，所以为了更好的抵御细菌入侵，增强人体免疫力，女性平时要均衡膳食，不能吃辛辣寒凉的食物，多吃红枣，大蒜以及新鲜的水果和蔬菜因为红豆有补益气血以及排除子宫内垃圾毒素的效果，而大蒜可以帮助消炎，从而降低子宫发炎的可能性2积极锻炼无论是慢跑游泳还是做瑜伽等，都是保养身体最常见的锻炼方式，如果每周坚持游泳三到四次，有助于促进子宫收缩的功能当然，在来月经前后，并身体脆弱并且子宫口处于打开的状态，所以不能去游泳，而这时应该做一些简单的瑜伽动作，同样能起到保护子宫的效果3注意保暖其实子宫是一个怕冷喜温的器官，一旦有了寒气入侵，对子宫的损伤非常之大，因此平时应该注意做好保暖的措施，比如降温时及时增添衣物并多喝温水，尤其是来例假时，千万要忌口冰凉的食物以及饮料，多吃些热食，才能保证子宫的温暖
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