(2)有一条一条的线，有长的短的，我们把这些一条条的线叫做刻度线(3)有“cm”-厘米，是一个长度单位学生通过打招呼认识它活动二：认识1厘米尺子上从0到1这一段的长度是1厘米，尺子上每一大格为1厘米活动三： 1厘米到底有多长学生用拇指和食指对准尺上的0和1，比划一下就能感受到1厘米的长度寻找身边的1厘米：大拇指指甲的宽度、拇指的宽度、图钉的长度大约都是1厘米有了1厘米的基础，进而认识3cm、5cm(有几大格就是几厘米)三、用直尺测量物体的方法1当0刻度完整无缺时，将物体的一端对准0刻度，看另一端与尺子上的哪个刻度对齐(生动手测量自己的铅笔有多长，在测量过程中，一定会出现物体的一端与0刻度线对齐，而另一端却不能于某个刻度对齐，这时我们就看它的末端离哪个数字近，就说大约()cm
弹指一挥间，我们已从渴求知识的新生，成长为略有所成的毕业生相信大学生活里的酸、甜、苦、辣，给每个人留下了弥足珍贵的回忆;相信大学几年的学习会成为每个人未来发展的不竭动力经历了大学几年的紧张和忙碌，我此刻的心情应当和在座的各位同学一样，纵然喜悦，也掩不住回忆与留恋面对母校，即将毕业的我们感慨万千正是由于您的培养，使我们在发展方向上拥有充分的个性空间;正是由于您的关怀，使我们可以自信地面队任何艰难困苦;正是由于您的呵护，才使得我们顺利完成学业，获得继续深造与建功立业的机会;正是你的宽容，使我们可以犯错，可以按自己的方式，按自己的理想爱好学会生活几年的课堂，老师们或滔滔不绝，或循循善诱，或旁征博引的风格，为我们展现了知识的无限魅力
2、戒烟、戒酒：吸烟，酗酒的危害众所周知，吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高36倍，而喝酒后会使心脏加速、血液循环加快，给心脏造成一定负担，使心脏病患者发病率成倍增加3、平衡饮食、控制体重：暴饮暴食会增加人体消化系统的负担，血液会向胃肠道集中，可以造成心脑的相对供血不足，这也是“饱了发困”的原因，肥胖给心血管系统带来不利的负担，据研究资料显示，体重超重5公斤，心脏的负担即增加10%所以平时选择高蛋白质、易消化的食物，多食富含食物纤维的粗粮、蔬菜，增加维生素的摄入还有很重要的一点就是要重视心脏性猝死早期出现的症状和体征，据统计，大约有1/4的猝死病人在死亡当日有心绞痛、心悸、过度疲劳感或呼吸困难
3、长期吸烟者对心脏的危害是很大的，香烟中的一氧化碳和尼古丁成分都是有害的，一氧化碳会阻止氧气从血红蛋白中放出来，致使血管壁出现缺氧现象，心血管堵塞，心脏供血不足，从而导致了吸烟者动脉硬化、心肌梗塞如果继续吸烟不戒烟很可能会引起猝死患有脑血管疾病的人群长期吸烟一定会出现高血压、脑梗塞这些疾病，这些慢性病都能危害到生命4、孕妇是最不能吸烟的人群，吸烟直接影响胎儿的胎盘发育，导致胎儿畸形或者婴儿皮肤黑，还会出现先兆流产的现象，吸烟也会让血液黏稠度升高，此时胎盘血栓，胎儿很容易死于腹中，最轻的后果就是尼古丁造成胎儿发育异常5、任何时候都要拒绝吸二手烟，长期吸收二手烟也会诱发一些疾病的发生，如肺部感染，慢性肺心病，支气管炎，肺气肿
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