最后一位开国将军王扶之逝世 11月7日，原乌鲁木齐军区副司令员王扶之走完一个多世纪的人生征程，病逝于辽宁大连，享年104岁自1955年我军首次授衔，历经十年补授、晋升，开国将军至此已全部走进历史1955年，中国人民解放军开始实行军衔制度自首次授衔起，历经补授和晋升，至1965年取消军衔制度时，共授元帅10名、大将10名、上将57名、中将177名、少将1360名王扶之1955年被授予大校军衔，1964年晋升少将军衔开国少将王扶之与“平型关大战突击连”官兵深情追忆抗战往事—— “我们为了全民族而战” 从放羊娃到开国少将，在这位百岁老人讲述往事的沙哑嗓音中，那段峥嵘岁月仿佛重现记者眼前王扶之原名“王福治”，1923年出生
咖啡 酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧所以喝咖啡好不超过一杯全谷物吐司 碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶杏仁 研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等辛辣食品 对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛奶酪 大脑缺钙同样会发出头痛信号低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌，而且没有添加糖分，可以作为补钙食物芝麻 无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽
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我校二年级一班教室前的花台里竖着的一块牌子上有这样的一句格言"你一天的爱心，可能带来别人一生的感谢"，就让我们用这句话来指导自己的言行吧同学们，我们都希望生活在友好、友爱的氛围中，希望自己的周围充满善意、善良、善举营造这样一个人人心情舒畅，处处温暖和谐的生活学习环境，需要我们每一个人的共同努力这就需要我们都从自己做起，从小事做起，以友善的态度与同学相处，与家人相处相信我们每位同学都会成为"友善使者"，愿我们的校园遍开"友善之花"同时，我们也要把友善带到校外，带到社会的每一个角落，让我们在表达友善的同时更多地享受友善就如学校池塘边的牌子上写的一句格言"为别人鼓掌的人，也是给自己的生命加油"，同学们伸出你的双手为别人鼓掌吧，永远要为自己的生命加油噢
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