2、喜欢熬夜，不爱运动现代人熬夜的现象十分常见，能在11点前入睡的人并不多，大多数人要到凌晨之后才进入睡眠长期熬夜，可影响各个器官的休息和自我修复，造成免疫力降低，还会导致内分泌失调，使血压、血脂水平升高除了熬夜之外，久坐的现象也十分常见如果长时间坐在电脑前不动，平时也很少运动，会影响血液循环，大量的垃圾、毒素堆积于体内，可损伤血管，导致血压、血脂升高3、大量吃肉，不爱吃菜随着生活条件的改善，饮食上大鱼大肉的现象越来越常见然而，肉类食物中含有的脂肪含量比较高，过量摄入，体内可堆积过多的脂肪，造成肥胖，诱发高血脂，而且肉类食物多为高嘌呤食物，经常摄入，还会导致尿酸水平升高而蔬菜与肉类相比，其中含有更为丰富的膳食纤维与维生素，它们可以降低血液中的脂类物质含量，保持血脂的稳定性
教学重点：巩固克和千克的认识，形成正确的质量观念，培养学生的估测意识教学难点：让学生学会有序地、全面地思考问题教学准备：课件教学过程：一、巩固旧知，引入新知(一)回顾复习过程 请学生回忆已经复习过本学期的哪些内容，对这些知识还有没有什么问题(二)导入新课 今天我们将继续复习克和千克、推理这两部分内容设计意图：给学生提供一个学习反思的平台，培养学生的问题意识和提问能力二、师生互动，探究新知(一)复习克和千克1梳理(1)说一说，你在水果店买东西时都见过什么(2)计量物体的质量用什么单位质量单位有哪些2直观感受(1)看到1克和1千克，你会想到什么(2)举例：生活中哪些物体的质量约是1克或者1千克(3)实物展示：1片口香糖约重1克，2袋500克的盐重1千克
顶着学霸的光环开始了又一年的初三生活，所以许多事情看上去听上去，好像都是理所当然的……"你有什么理由不优秀"这大概是妈妈对我说过最多的一句话抱着这样的心态，却在接下来的日子里收获了极差的成绩一次又一次的失败，已到达近乎绝望，面对那么多失望的叹息声，对于未来，我觉得一片茫然与灰暗我累了，我真的想放弃了……可这时候，却有一个人对我说："我在建平等你", "你只要相信自己，那就一定会成功"走在校园里，我总能看见曾经熟悉可爱的老师们带着最殷切的希望对我说"加油啊，兰昕你一定行的"而我最想感谢的也就是我的班主任赵悦老师，她对我说："自信是你自己给的，今天小小的挫折不代表你就是失败者，你应放下骄傲，真诚面对，查缺补漏，我们都坚信你一定是最棒的
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