若一旦查出肝脏发生病变，在日常生活中更需要做好这些事：1、远离酒精酒精是引发肝脏疾病最为关键的影响因素，因为人体分解和代谢酒精主要是依靠肝脏功能完成的而在此过程中，酒精会代谢产生大量的有毒物质乙醛，对肝脏细胞产生毒害作用所以经常饮酒的人，肝脏功能是很容易出现严重下降的2、保持心情舒畅心情状态对人体健康产生的影响是非常巨大的，尤其是对肝脏来说，如果频繁发怒、生气的话，肝脏内部的气血流通很可能会因此而受到阻碍时间长了，很容易诱发肝脏疾病在平时生活中，大家一定要注意合理控制情绪，及时释放压力，千万不要经常放任生气的情绪不管3、按时休息在工作节奏不断加快，生活节奏日益紧张的大环境下，很多人都会养成长期晚睡的恶习，这是非常不利于肝脏保养的
3、口干咽干还便秘一到冬天，原本干燥的皮肤就更干了，还经常口干、咽干、鼻干、容易便秘，怎一个“干”字了得专家建议：滋阴补虚这种症状应属阴虚，以女性居多，因体弱或久病引起的体内津液精血亏少，身体失去濡润滋养物质所致可多吃甘凉滋润的食物，如芝麻、鸭肉、百合、蜂蜜、豆腐、梨等，少吃燥热、辛辣的食物如羊肉、花椒、辣椒、韭菜等除此，还可多吃黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、莲子及红枣等益气补虚类食物，可以起到滋阴补虚、调节内分泌、延缓衰老的作用推荐膳食：黑木耳白菜汤白菜具有除烦解渴、养胃生津、利尿通便等功效，与黑木耳“双剑合璧”后，不仅黑白相应激人食欲，口感上亦互相补充，是清理肠胃、缓解便秘的良方
补充雌激素除了有助于降低心脏病发病几率，还有助于减少和减缓一般更年期综合症的发病几率和症状，如阴道干燥、情绪波动和潮热等；雌激素替代疗法还能降低动脉粥样硬化和高血压的发生，帮助女性减少患上心脏病的可能性；同时，它也能协助女性减少中风的危险，及防止骨质疏松症的发生激素补充的药物现在有很多种，也有人工合成的，另外还有结合雌激素，人的雌激素和动物的雌激素都是通过肾脏代谢排泄到排泄物的，结合雌激素是把排泄物的物质提取出来为人类所用女性更年期并不可怕，我们应正视女性更年期现象，并不再把它认为是"正常现象"，而应如专家所言，定期进行身体检查，在医生的指导下，采取服用雌激素等方法应对各种更年期病症，让心脏病等疾病远离更年期女性
教学重难点Teaching Key Points:The information contained in body languageTeaching Difficult Points:It’s hard to find the proof to prove their ideasTeaching Methods:Communicative teaching methodTask-based teaching method教学过程Teaching Procedures:Step 1 Warming-up1) GreetingT: Hello, boys and girlsHow’s the weather
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