原来如此！每日早餐食谱大全-掇菁撷华网

葡萄是深受大众喜爱的水果之一，而且皮、肉、籽都是宝但是，很多人在吃葡萄的时候都习惯把葡萄皮和葡萄籽给扔掉，殊不知，葡萄皮和葡萄籽虽然口感和味道都不如果肉，但营养价值要比果肉高出很多那么，葡萄籽对人体都有哪些益处呢葡萄籽应该怎样食用呢接下来就来详细了解一下吧1葡萄籽最大的功效就是能抵抗自由基自由基能严重的损害人身体里的细胞，如果不能加以控制，会导致人身体的各个部位都迅速老化，严重的话还会引起各种病症而且，目前抵御自由基最有效的物质就是花青素，如果能增加体内的花青素，会给身体提供非常好的免疫力，还能延缓衰老，使身体的各个细胞都能充满活力而葡萄籽中就含有大量的维生素E和花青素，这两种成分都可以有效的抵御自由基对身体的细胞造成伤害

图为当地群众为李创业送来锦旗受访者供图 图为李创业为当地群众看病受访者供图 为何跨越数千公里远赴边疆行医李创业直言，“身为医生，就要到最需要我的地方” 行医事迹被一博主发布到网络上后，李创业火了，各路媒体纷至沓来面对如潮称赞，他清醒谦虚：“我的人生并不及格，但我一直努力做一个有价值的人” “粮食入仓，这日子就稳当了” 身在边疆，但远隔4000多公里外的中原麦田里，始终有李创业最柔软的牵挂“父母年龄大了，麦收是家里的大事，我得帮忙”5月底，他腾出半个月时间，历经近20个小时奔波，从新疆回到河南老家准备麦收图为李创业和父母受访者供图 图为李创业和母亲在麦田中受访者供图 图为李创业查看家中的麦子

2Work on 1a, match the words3Listening practice: Do A 1b, first listen and circle the words, then imitate4Look at the picture on SB P7, ask and answer in pairsStep 3：While-taskPhoto show1T ask and S answer2Ss ask and answer in pairsThen Do A3a3Make a short passage about the photoThen Do B 2bstep 4：Post-taskDraw a photo of family and write about it, then share with friends

下面请老师们、同学们跟我一起来学习《“我是文明小主人”承诺书》内容一个古老的东方国度，她以辉煌灿烂的5020--年文明史屹立于世界民族之林从四大发明到神七飞天，我听到了祖国前进的脚步;从奥运会到世博会，我看到了祖国的崛起面对鲜艳的五星红旗，聆听庄严的《义勇军进行曲》：我自豪，我是中国人一座魅力的东方古城，她以2520--年的历史令世界惊叹;她用古典园林的精巧和双面刺绣的绝活，展现了天堂的神韵我骄傲，我是苏州人为了传承中华文明，为了人间天堂的美丽，我愿做文明城市小主人，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播我庄严承诺：1“您好谢谢对不起请再见”将是我的文明用语2孝敬父母，尊敬师长，团结同学，努力回报社会