洛杉矶奥运会周期，集体项目器械组合由5圈、3带2球改为5球、3圈2棒，再加上新评分规则的实施，中国队需要在难度、完成质量和艺术表现之间找到新的平衡丁欣怡说，奥运夺冠已经过去很久，现在更多要着眼当下，为今年的世锦赛和下一届奥运会资格做好准备王澜静也表示，今年最大的目标就是争取拿到洛杉矶奥运会的门票今年8月，艺术体操世锦赛将在德国法兰克福举行按照规则，集体项目全能资格赛排名前3的国家/地区奥委会，将直接获得洛杉矶奥运会集体项目席位新面孔，有上佳表现 艺术体操被称为“毯上芭蕾”，融合了音乐、舞蹈、器械，展现身体之美同时，这也是一项对细节要求极高的竞技运动，一个抛接的落点、一次转体的质量、一组配合的节奏，都可能影响最终得分
月经期间腰背酸痛，严重影响工作和生活相信很多女性都曾经有过这样的经历，月经期间本来就心情低落，如果在出现腰疼的情况，那么无疑会雪上加霜，那么为什么来大姨妈腰疼月经期腰疼怎么办其实有很多的生活小妙招可以解决月经期腰疼的问题为什么来大姨妈腰疼一、受凉：月经期间出现腰疼的情况，首先可能的就是腰腹部受凉，腰腹部受凉会导致腹部血液循环受阻，月经量增多，进而导致腰酸背痛二、心情较差：如果月经期间心情低落，情绪抑郁，也容易出现痛经、腰疼的情况，因此建议女性期间注意调节心态，避免过度紧张焦虑，避免情绪低落等等三、妇科疾病导致：如果女性本身有妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎等，在月经期间也非常容易出现腰酸背痛的情况
重点难点：使学生进一步认识到位置关系的相对性教学用具：挂图教学过程：一、创设情境 生成问题1、师：老师站在大家的正东方向上，那么你们站在老师的什么方向上呢（西方）对，我们的位置关系是相对的2、分别指两名学生，让大家根据方向说一说他们的`位置关系（设计意图：组织学生先弄清东西南北四个方向，再根据两名学生的位置分别说一说谁站在谁的方向上，使学生初步理解位置的相对关系）3、师：今天我们就来继续研究两个物体位置的相对关系（设计意图：通过创设情境，让学生对上两节课学习内容有一个大体的回顾，为本节课新知识的学习做准备）二、探索交流 解决问题1、出示教材第22页例3主题图（1）让生观察地图师：北京和上海两地相距大约 1000千米，说一说，上海在北京的什么方向上
方法:泡脚水里,可以加进适量的米酒、天然盐或姜汁,就可以帮助血液循环,代谢掉身体里多余的水分,水量要超过小腿肚2、倒立消水肿 倒立可以让下肢的血液回流,加快下半身的血液循环,对消除水肿也有很好的作用,但是一定要每天坚持半小时以上才会有效果,可以在晚上睡觉前,躺在床上,就好像踩单车一样运动着3、饮食消除浮肿 要消除身体浮肿,可以从饮食方法入手来维持体内水分平衡,饮食均衡才是最重要的,摄取过量的盐分会令水份滞留在体内,从而出现浮肿现象,所以要维持水分平衡,就必须将多余的水分排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿总之只要坚持健康的饮食和生活习惯，少吃寒凉食物和冷饮，削减胃担负，均衡吸取温和和利尿的食物让胃部得到歇息，就能够有用的削减水肿腿的发生几率
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