二、促进身体循环排泄芹菜在食用时可起到利尿作用，在生活中，科学排尿尤为重要排除身体中尿液残留，有助于减轻肿胀，保证身体的健康的状态吃芹菜还可以起到促进肠蠕动的作用，芹菜中含有的膳食纤维，可以提高肠道的运动能力，加速食物的消化和吸收能力，因此，可以预防发生便秘，使身体循环更健康三、降低血压，远离三高对于高血压患者，芹菜中含有的酸性物质，可以起到降压的效果，这些成分可以起到扩张血管的作用同时，吃芹菜时还可以吸收黄酮类化合物，这也有助于调节血压，让身体更健康，血压更稳定四、促进减肥吃芹菜可以的起到减肥的效果，因为芹菜中膳食纤维可以促进肠胃蠕动，不断促进肠胃代谢，达到减肥的效果相比于很多人甚至会依靠减肥药来减肥，运动和饮食疗法的结合是更好的方法，饮食中选择芹菜是大多数私教的建议
教学准备：自制课件教学过程：一、儿歌铺垫，引出新课同学们，你们会背有关东、南、西、北方向的儿歌吗学生背儿歌：早晨起来，面向太阳前面是东，后面是西，左面是北，右面是南读了这首儿歌，你们能辨认东、南、西、北四个方向吗这节课我们一起来探究这个问题(板书课题：认识东、南、西、北方向)二、探究新知1、早晨，太阳从哪边升起引出东2、指一指哪边是东教室的东边有什么(黑板)3、东和西是相对的，那西边是哪边呢教室的西边有什么4、组织全班活动，起立，指一指东和西指左边练习表达：这边是北指右边：这边是南练习用教室的北和南各有什么说一说5、完成书本填空和做一做(1)观察例1图问：图书馆在操场的东面，体育馆在操场的( )面
简介： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物，如熟地、构杞子、马齿苋、马蹄、莴笋等；宜食润肠通便的食物，如香蕉、白萝卜、梨、柠檬等，多吃含铬量较多的食物，如菌菇 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物，如熟地、构杞子、马齿苋、马蹄、莴笋等；宜食润肠通便的食物，如香蕉、白萝卜、梨、柠檬等，多吃含铬量较多的食物，如菌菇类、玉米、小米、牛肉、黑胡椒、糙米、粗面粉、红糖、葡萄等下面，菜瓢谷小编从健康饮食的角度，为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方： 一、蝉花熟地猪肝汤 【原料】 蝉花10克，熟地12克，猪肝180克，红枣6个，盐、姜、胡椒粉、香油各适量【做法】 ①蝉花、熟地、红枣洗净；猪肝洗净，切薄片，加胡椒粉、香油腌渍片刻；姜洗净去皮，切片
(3)出示：想一想小鸟活着的时候给我们带来了哪些乐趣森林里唱歌， 山村里飞翔， 大树上栖息， …… 指导朗读今天，小鸟被我打死，一切都显得沉痛4、出示第三节(1)“”是什么意思“花儿收起微笑，树举起长臂”仿佛在说什么(2)这一小节写出了“我”怎样的心情(3)指导朗读5、出示第4节我现在意识到了什么“我”请求小鸟原谅，已经有了实际行动——“把弹弓扔进深深的谷底”，决心再不打鸟而且希望作为补偿，要为小鸟坟头的小树天天浇水四、课后小结 1、感情朗读诗歌，你认为小鸟会原谅他吗你从诗歌中感受到了什么2、总结，这首诗从一个孩子——一个做错了事的孩子的角度列数了伤害小鸟所造成的危害，抒发了珍爱生命，善待动物，保护环境的强烈感情，具有振聋发聩的感人力量
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