同时，午睡还能快速消除疲劳，恢复体力，稳定神经系统的平衡，对于提高免疫力是很有好处的第四，保护心脑血管研究表明，有午休习惯的人群比没有午休习惯的人群心脏的猝死率要低30%午休时机体的代谢率会降低，心肌耗氧量减少，适当的午休能让心脑血管得到休息，还能缓解精神压力，降低人体紧张度，让身心放松，能起到舒缓心脑血管的作用，能降低冠心病的发病几率对于这类人，可最好别午睡那就是----晚上睡不着，白天一起犯困的朋友要知道，晚上如果休息不好，中午就容易犯困，若这个时候再继续睡上一两个小时，就会进入深度睡眠而越睡越困，醒来后就会迟钝好久而白天睡多了，晚上就更容易睡不着，就会进入无法睡个好觉，导致白天没精神，之后又进行午睡等恶性循环之中，所以出现这些现象的朋友们，还是需要建议别睡得好，将困意留到晚上
教学重难点：重点：正确地掌握口算方法，并能正确口算难点：正确地掌握两位数除法的估算，并能正确估算教具准备：数字卡片苹果树和数字苹果卡片小黑板教学过程：一、创设情境引入问题上节课同学们帮助老师分气球，老师知道你们是乐于助人的好学生今天老师还有120面彩旗，每班分给30面，你又会发现哪些数学问题呢教师根据学生的回答板书：120÷30=师：像这样的式子跟我们上节课学习的除法有什么一样吗应该怎样口算呢今天我们一起来研究整百数除整十数（板书课题）（设计意图：在本课中，我创设过节分气彩旗这样的一个切近学生生活实际的数学情景，让学生经历提出数学问题，这样，既有利于学生理解掌握计算方法，又可以增强学生学习数学的兴趣
让学生在认识分数的过程中，应该让学生经历丰富多采的数学学习活动，就是使学生通过亲身实践和自我体验，获得、理解和应用知识、技能，并在数学思考、问题解决、情感与态度方面都得到发展(三)环境分析多媒体教室(包括电脑、实物投影)二、教学目标本节课的教学，单位“1”和分数单位这两个概念非常重要，从直观到抽象，由个别到一般，利用操作、讨论、交流等形式展开小组学习，适当展开概念的形成过程，帮助学生在过程中获得感悟，自己构建这些概念的意义(一)知识与技能：在学生原有分数知识基础上，使学生初步理解单位“1”和分数单位的含义，经历分数意义的概括过程，进一步理解分数的意义(二)过程与方法：让学生在轻松和谐的氛围中主动参与、积极合作、充分体验、经历认识分数意义的过程，培养学生的抽象、概括能力
但是它具有一定的刺激性，过量的食用也会导致胃和肠道受到刺激，反而有可能损伤脾胃正气，使人出现食欲下降、胃肠不适之类的症状因此，大家在吃大蒜的时候要尽量控制食量，不要一次性吃的过多，以免给身体造成不必要的伤害3、不宜空腹吃大蒜生活在北方的人，在平时有生吃大蒜的习惯不过在此提醒大家，要尽量避免空腹吃大蒜，因为大蒜具有一定的刺激性，在胃部排空的情况下，吃了大蒜容易刺激胃粘膜因此，而在时用大蒜之前，最好先吃一点东西可以减少胃粘膜受到的刺激结合上文来看，食用发芽的马铃薯确实会对身体造成伤害，但是发芽的大蒜是可以放心食用的而且在食用大蒜的时候，注意以上三个方面就可以让大蒜更好的发挥功效，帮助身体起到保健作用
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