简介： 杨梅，也叫龙睛、朱红，中国特产水果之一果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口杨梅营养丰富，除含有葡萄 杨梅，也叫龙睛、朱红，中国特产水果之一果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口杨梅营养丰富，除含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质外，还含有多种有机酸和维生素，其中以维生素C最为丰富杨梅的果仁中含有氰氨类、脂肪油杨梅含有多种有机酸及大量维生素C，能直接参与体内糖的代谢和氧化还原，增强毛细血管的通透性，可降血脂，阻止癌细胞在体内生成杨梅果仁中的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用杨梅能开胃生津、消食解暑，阻止体内的糖向脂肪转化，并能杀菌，治疗痢疾腹痛另外，杨梅与其它食物搭配还有以下几个药用功效
五、 教学过程(一)(激情导入)1、师：在上课之前呢，同学们先听听老师唱一首歌谣歌谣：小老鼠，吹喇叭，牛儿头上扎彩花后面跟着谁呢虎兔龙蛇马羊儿踩着高跷跷，猴子乐得摇尾巴鸡打鼓，狗敲锣，猪在后面放烟花师：同学们你们知道老师唱得歌谣是与什么有关吗——十二生肖歌谣对了，那么今天我们就一起来学《十二生肖的故事》板书——(两分钟)(自己根据春节乐器《喜洋洋》自己填的词)2、这个“肖”字是读第四声，那么上节课我们还学习了它的另外一个读音是第一声，它怎么组词“姓肖”嗯，对了，同学们要记住这个多音字哦(二)学习导航：师：这节课我们将要完成什么任务呢看哪里——学习导航，师：自己在心里默读下我们学习导航的任务默读完了吗
)2学生“圈点批注”春雨和夏雨部分首先圈点出体现春雨、夏雨特点的语句和关键词汇;然后批注作者在此抒发的思想情感和你的阅读体会，并尝试有感情地诵读文段(引导学生运用“圈点批注”读书法应从“找重点语句、抓关键词语、关注修辞”三方面入手从富有形象感、色彩感、动感的形容词、名词、动词入手，同时重点分析比喻、拟人修辞手法的表达效果，体会文段所展现的作者情感)【设计意图】教师配乐朗读，带给学生最直观的听读感受，对文本有初步的感性认识;学生“圈点批注”文本，并深情诵读，既是对文本的理性认识，又是对作者情感的深入体会(四)诵读品析，合作探究文章情感充沛真挚，作者对“秋雨”、“冬雨”的情感又是如何展现的呢作者笔下情感充沛的语句又应该如何诵读出来呢
4、杏仁适合当宵夜的食物杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可5、樱桃这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果，适合作为夜间的零食更重要的是，适合当宵夜的食物樱桃中含有的褪黑素有助于人们更快入睡发表在《药用食物杂志》上的一项研究成果表明，带有酸味的樱桃汁有助于治疗失眠症但吃樱桃也要注意量，一杯（约12个）即可，因为它的含糖量也较高6、花椰菜如果你晚上需要一些热菜暖身，那么适合当宵夜的食物花椰菜就是最佳选择了将花椰菜煮成菜泥状，再加一些汤，既能填饱肚子，又能起到舒缓镇静作用7、即食麦片适合当宵夜的食物即食麦片含有全粒谷物和B族维生素，但它的脂肪、热量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量较低和蛋白质含量较高的类型
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