在中国有这样一句俗话：春困夏乏、秋打盹，睡不醒的冬三月虽然是调侃之语，但很多人也的确是出现了类似的症状表现，特别是在盛夏时节，明明没有过度的身体和脑力活动，但偏偏就出现了全身乏力和疲惫感，总感觉自己睡不醒且这种状态长期持续存在，经过了几天的休息也没有缓解，甚至是已经成了夏季常态那么问题来了，为何在夏季会有如此感觉，是否为身体生病的信号呢1、季节变化 之所以会出现四季交替变化，与地球不停的公转有关当夏季来临时，不仅气温会变得越来越高，同时白天的时间明显延长，留给夜晚的时间越来越短甚至是在新疆夏夜的晚上，已经21点了还是天亮的状态而受到这种季节特点变化的影响，许多人夜晚睡眠时间较晚、白天醒来又比较早，睡眠时间缩短，自然会出现睡眠不足的情况；2、气温方面 夏季气温有明显的升高，甚至是在北方很多地区，白日温度能达到近30℃左右，很多南方地区的温度还会更高
教学难点：判断对称图形，做出轴对称图形教学过程：一、创设情境，导入新知1、老师在眼镜店看到这样一副眼镜，请你检验一下它是否合格，为什么(出示课件：不对称的眼镜)生回答师揭示”对称”，并板书2、请看这幅眼镜合格吗，为什么(出示课件：对称的眼镜)生回答3、这是一只美丽的蜻蜓，你看它对称吗如果是哪里对称生回答4、在生活中哪里还见过这样的对称现象生回答5、老师也搜集了一些生活的对称现象，请你欣赏一下(课件出示生活中的对称现象，并配有音乐)6、它们美不美这只蝴蝶美不美，美在哪里生回答7、蝴蝶的家人和朋友带来一个问题想考考大家，请你仔细观察：(出示课件：对折之后两边完全重合)8、你有什么发现生回答师揭示“完全重合”，并板书
建议多吃新鲜的水果蔬菜，因为其中富含维生素矿物质，有助于加快血液流动，避免脂类物质囤积，同时还要适量地吃一些粗粮，原因在于粗粮中膳食纤维丰富，也可以促进代谢2多喝水要避免形成血栓，注重饮水也是至关重要的一方面，因为人体各器官组织的生理运转需要水分参与，一旦缺水，血液浓度便会提升，这样一来更容易堵塞血管反之，若是多喝水便能够加速血液流动，清理血管中的垃圾，疏通血管3坚持做运动对于上了年纪的人来说，每天应该抽出40分钟左右的时间做运动，便能促进血液循环，避免血管堵塞不过切勿做过于剧烈的运动，建议尝试慢跑散步或者打太极的4规律作息熬夜是最影响身体健康的行为，因为熬夜过程中神经过度兴奋，同时肾上腺素大量分泌，很容易促使血管收缩，由此一来不利于血管健康
四、课堂小结今天你有什么收获生谈收获九年级上册数学课程教案（精选篇2）教学目标1使学生掌握百分数、小数互化的方法，并能正确的互化2在学习互化的过程中使学生认识到这二者之间的内在联系，为后面学习百分数的计算和应用打下基础3在学习的过程中培养学生的分析思维和抽象概括能力教学重难点使学生理解掌握百分数和小数互化的方法教学工具课件教学过程一、活动(一)复习准备1、课件出示复习题张宇跳绳个数是陈聪的137倍王志祥跳绳个数是陈聪的6/5刘星宇跳绳个数是陈聪的1375%思考：这三个人谁跳得最多，怎么比较2引入新课在生产、工作和生活中进行统计和分析时，为了便于统计和比较，我们常用百分数表示一些数据除了用百分数表示，还可以用什么数表示
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