3、注意休息：注意劳逸结合，确保有足够的睡眠时间因为充足的休息时间可以帮助大家放松身心，从而减少焦虑感另外，睡前泡个澡又或者是喝杯牛奶，效果更好4、倾诉法：把自己心里面最真实的看法告诉家人或者是好友，让他们变成自己的支持者，只要自己不再焦虑，那么就意味着疾病已经治好了要是家人或者是好友不赞同你的观点，千万别气馁，可以多和他们沟通沟通，防止病情进一步加剧5、保持良好的心态：患有焦虑症的患者朋友一定要对自己有信心，要相信自己，一定能够解决掉所有的麻烦，从而达到治疗的目的大家如果对自己没有信心，不妨在心里默默为自己加油打气，也是有效果的6、转移注意力：大家要是觉得比较烦躁的话，可以转移下注意力，不要再想这些麻烦事，就能让身心得以放松，缓解压力，有效改善焦虑症状
新疆 0991-12328 ETC卡好处 1省时 如果有ETC的话，相当于开通了VIP快速通道，当看着别人都在焦急等待排队时，你一脚油门就飞驰而过，这种感觉想想就爽，而且也大大缩短了在路上等待的时间另外，拥有ETC避免了现金交易和找零的麻烦在如今的互联网时代，又有谁出门还会携带大量现金呢特别像一些跑长途自驾游或外地出差的、还有大货车，一趟长途下来都要几千块钱过路费，这要是没有带现金或者携带数额不够，在高速上借钱，岂不是很尴尬2省钱 使用ETC高速通行费可打95折，也就是每100块钱中就可以省掉5块钱可别小看这些零头碎钱，这对于经常跑长途的人士来说，尤其是大货车司机，一年下来可以省上千块钱常言道，省钱就等于攒钱，这话真是一点儿没错
(2) 如果在x0附近的左边函数的极值与导数教案<0,右边函数的极值与导数教案>0,那么f(x0)是极小值<四>课堂练习1、求函数f(x)=3x-x3的极值2、思考：已知函数f(x)=ax3+bx2-2x在x=-2，x=1处取得极值,求函数f(x)的解析式及单调区间C类学生做第1题，A，B类学生在第1,2题<五>课后思考题1、若函数f(x)=x3-3bx+3b在(0，1)内有极小值，求实数b的范围2、已知f(x)=x3+ax2+(a+b)x+1有极大值和极小值，求实数a的范围<六>课堂小结1、函数极值的定义2、函数极值求解步骤3、一个点为函数的极值点的充要条件<七>作业 P32 5 ① ④教学反思本节的教学内容是导数的极值,有了上节课导数的单调性作铺垫,借助函数图形的直观性探索归纳出导数的极值定义,利用定义求函数的极值
(生读一遍，再书空写一遍)【设计意图：通过教师的指导，学生初步感知分数“1/2”的含义，学会分数的读法和写法】2、理解1/2(1)体会分数的实际意义师：大家想想，半块月饼可以是 1/2，生活中还有哪些东西可以是这样分的生：一个苹果、一个蛋糕……(用生活实例完整地说一说1/2所表示的具体含义)【设计意图：使学生进一步感受到数学与生活的紧密联系】(2)、动手折一折师：其实，我们的长方形、正方形、圆形纸片上也都藏着 1/2，想不想把它找出来请看要求(课件出示：先折一折，再把它的 1/2涂上颜色)生：动手操作，动口说含义师：(巡视指导)，做完的同学同桌互相小声说说，你是怎样得到这张纸的 1/2 的(学生把自己的作品贴在黑板上)生1：我把这张正方形纸片平均分成两份，每份是它的1/2
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