掇菁撷华网｜行进中国｜幸福，是一起“画”出来的

身体通过一晚上的睡眠，可以很好的补充体力经过白天的活动之后身体会出现疲劳，晚上睡眠可以很好的缓解疲劳的情况也可以促进体内各个细胞的生长和代谢晚上睡眠不足，第2天起床之后会身体乏力，情绪不好，影响正常的工作和生活，长期下去对身体的健康也是非常不利的，所以一定要注意睡眠的质量，如果长时间的失眠一定要找到睡眠不好的原因其实失眠常常是由于下面5个原因造成看看你是属于哪一种出现失眠的5个原因，了解了这些可以让你安心入眠1、心情太过紧张，焦虑压力太大，现在的生活节奏特别快不论是生活工作的压力也是非常大的，现在很多的年轻人压力大，但是又不会自我进行调节情绪太过紧张，或者是碰到比较烦恼的事情，都会导致自己的睡眠质量不好

二、学和用板块二：用拼音1按照声母顺序连一连，看看这是什么按照声母的顺序连一连2出示：看看上面的图，分别是用什么摆的，摆出了什么（手摆出了c，毛线摆出了s，木棒摆出了x）试一试，看你还能摆出什么用自己身边的东西或我们的身体，可以摆一摆学过的字母（1）用毛线摆（2）用小手比(3)用你的小手、毛线试着摆出所有学过的声母和韵母【设计意图：运用手、毛线或者身边的物品来摆出声母和韵母的形状，帮助学生识记字母，通过亲自实践，提高学生动手操作能力，提高了学习效果】3读一读，找规律z——zhc——chs——shzì mǔcā bō lisù shèzhī zhūyá chǐdú shū（1）比一比，看每组拼音有什么特点

（3个35或35的3倍）（4）初步理解算理怎样算的把35元看作35角3．5元 扩大10倍 3 5角× 3 × 31 05 元 1 0 5角缩小到它的1/10105角就等于105元（5）买5个要多少元呢会用这种方法算吗2、小数乘以整数的计算方法象这样的35元的几倍同学们会算了，那不代表钱数的 072×5你们会算吗（生试算，指名板演）⑴生算完后，小组讨论计算过程板书： 0．7 2× 53、 6 0（2）强调依照整数乘法用竖式计算（3） 示范：07 2 扩大100倍 7 2× 5 × 53、 6 0 3 6 0缩小到它的1/100（4） 回顾对于072×5，刚才是怎样进行计算的使学生得出：先把被乘数0

[设计意图]教学一开始通过让学生自由设想要去的地方，让学生有话可说也愿意说，并未下文旅行话题做铺垫Step 2 Presentation and practiceToday，I’ll take you on a tripThe first stop: Denmark1大致了解丹麦的地理位置Do you know anything about DenmarkFor example, big or smallWhere is the country2了解丹麦童话家安徒生及他的作品尤其是皇帝的新装aDo you know any people from Denmark引出AndersonDo you know his stories