今日更新!心梗自救只需一招-掇菁撷华网

2) yourself, myself等反身代词的用法三、教学过程ⅰlead-in1看动画片来进入本课时的主题谈论上周末做了些什么事情，谈论过去发生的事情ⅱpresentation1show some pictures on the big screenlet ss read the expressions2focus attention on the pictureask: what can you seesay: each picture showssomething a person did in the pastname each activity and ask students to repeat:stayed at home, went to mountains, went to new york city 6

如果你曾在广东地区生活过，应该对一种名为“凉茶”的神存在都不陌生你说嘴巴长疮了，当地人会告诉你：这是热气，快喝凉茶啊你眼睛颜色红肿，当地人会说：热气入侵啦，喝凉茶啦你说最近口臭口苦，当地人说：你热气啊，饮凉茶啦看到这，想必很多朋友都一脸懵，到底什么是热气其实广东地区居民所说的热气，也就是北方人称的“上火”，它源自于传统中医理念所谓上火并不是天气热，而是人体原本的阴阳平衡被彻底打乱，继而出现一系列症状表现，比如眼睛红肿、尿黄、牙痛或咽喉疼痛等，它并不是特指某一种器质性病变；上火可以出现在任何一个时候，特别是在季节交换时尤为多见，根据传统古典中医籍记载，上火就是外感六淫所导致的身体不适，也就是风寒、暑湿、燥火

一、运动后出汗要注意什么 人在运动过后，由于出汗量大，身体会流失很多水分及电解质等，如果不及时补水就会引起脱水，脱水可导致人体生理机能和运动能力下降不同人群怎样补水 青少年：如果运动中出汗量大，比如在05~1升，可补充含有电解质和糖的运动饮料老年人：老年人运动量一般不大，出汗量也不多，有的人还伴有某种慢性病，没有必要补充运动饮料，可以适量补充矿泉水、白开水、茶水、绿豆汤、牛奶等肥胖者：对于肥胖者，运动的目的之一是减体重，消耗体内多余的能量储备因此不要补充含能量物质的饮品如果出汗多，可补充含有电解质的无糖饮料高血压患者：高血压患者进行锻炼应避免大强度运动，防止血压的大幅度波动;如果出汗量较大，应补充钠离子浓度较低的饮料，以防止钠离子摄入过多对血压的负面影响

(学生答：浩瀚无边)(板书：浩瀚)边板书边说，浩瀚无边难道不是星空美的所在吗3、试着背一背(采用天空方式，抠除“卫星”、“行星”、“恒星”、“恒星千千万万”、“星系无尽无休”这些词句)(1)全班一起试着填写(朗读提示：表现出星空的浩瀚无边)(2)谁来自己填写(3)在图示帮助下采用“根据范围从小到大”的顺序进行背诵全班一起教师总结：过渡：在这浩瀚的宇宙中，有我们赖以生存的地球我们的地球一年四季唱着无尽的歌(四)学习第四小节，感受地球的神奇我们的地球“一年四季唱着无尽的歌”他会唱些什么呢例句：春季，我们的地球唱的是(鸟语花香)，春季，我们的地球唱的是()，夏季，我们的地球唱的是()，秋季，我们的地球唱的是()，冬季，我们的地球唱的是()