然后用食指轻推鼻尖向上，看鼻孔内有无变化，再轻模鼻子外部，看是否肿肤或不正常最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏模耳朵，现察是否会有疼癌和硬块等用食、中二指轻轻触摸、移动头部周围所有的淋巴结组织，包括耳前、领下、领下、扁桃体、深颈链、锁骨以及耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等处，注意大小、形状、轮廓有无异常，若有则应注意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等现象，要尽快就医诊治口腔 先观察嘴唇的颜色、张合活动度和形状是否有异再开口检查注意观察唇红及舌背部有无无痛性红色或白色斑块和异常硬块两颊内部动膜及牙 龋有无红肿、变硬、变厚、斑点(尤其是白色的斑痕)还有伸缩翻转舌头，观察是否有振颤、不对称、活动不自如及颜色异常，表面、舌尖和边缘有无曲张、肿 大
学生交流，指名说一说5、你会用正负数表示下面各地的海拔高度吗(1)、华山比海平面高2000m,记作(+ 2000m )(2)、死海比海平面低392m,记作(- 392m )学生交流，指名说一说6、我能判断对错(1)任何一个负数都比正数小(√)(2)一个数不是正数就是负数(×)(3)因为“4”前面没有“+”号，所以“4”不是正数(×)(4)上车5人记作“+5人”，则下车4人记作“-4人”( √)(5)正数都比0大，负数都比0小(√)(6)5゜C和+5゜C所表示的气温一样高(√)7、小结交流师：你还在什么地方见过负数吗生：家庭收支账本上生：冰箱的冷冻室温度生：地图上显示的海拔高度五、巩固练习1、教材第4页“做一做”第1题
以yǐ土tǔ层深厚、疏shū松肥沃wò、富含hán腐殖质zhì、排水shuǐ良好hǎo的de砂质zhì壤上shàng或huò壤上shàng栽zāi培为wèi宜yí忌连作zuò栽zāi培技术种zhǒng子zi繁fán殖 ：春、秋qiū两季jì播bō种zhǒng直zhí播bō或huò育苗移yí栽zāi：直zhí播bō法fǎ，按行株zhū距45m×30厘lí米mǐ开kāi穴播bō种zhǒng，覆土tǔ2-3厘lí米mǐ，稍shāo加jiā镇zhèn压yā，浇jiāo水shuǐ；育苗移yí栽zāi法fǎ，秋qiū季jì将种zhǒng子zi撒播bō于yú苗床chuáng，覆土tǔ以yǐ盖gài没种zhǒng子zi为wèi度，稍shāo加jiā镇zhèn压yā，浇jiāo水shuǐ，盖gài草cǎo，翌年nián春季jì移yí栽zāi
当前减肥的话题又被推上了热搜，减肥方法各种各样，有的人希望通过减肥代餐来实现减脂，而有的人希望通过运动来节食减肥，关于减肥，一定要从自身的体质和体重基数等实际情况出发，那么减肥有哪些比较好的方法一、减肥方法有哪些1、节食减肥辟谷减肥便是节食减肥中的一种，不过这种解决方式也过于极端，真正的科学节食减肥是通过减少脂肪类食物的摄入，提高素食的摄入，通过科学的饮食搭配来实现减脂，科学的控制饮食对于减肥非常重要，该种方法可以长期保持体重的稳定；在科学饮食减肥的概念中，要摒弃高热量和高脂肪的食物，比如一些甜品和油炸类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以增加身体的维生素提高代谢，同时在饮食的过程当中，一定要保持克制，不暴饮暴食，咀嚼食物尽量细嚼慢咽
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