“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”让我们趁现在的大好时光，好好学习，好好劳动，长大后，做个对社会有用的人，报效祖国我的演讲到此结束，谢谢大家我爱劳动中学生国旗下讲话4尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好今天，我演讲的题目是《美与劳动同在》从古至今，劳动推动着人类的进步和创新，从一个台阶迈向更高一个台阶看，一颗颗人造卫星已成功发射到太空，一栋栋高楼大厦拔地而起，一辆辆小轿车在公路上驰骋，一声声亲切的问候在电波中温情传递······这是什么这不正是劳动所创造的吗劳动创造的美无处不在辛勤的老师用他们的汗水浇灌着祖国未来稚嫩的花朵当岁月在他们脸上刻下皱纹，当粉笔染白了鬓发，他们笑了辛勤的劳动使得桃李芬芳满天下;建筑师们用他们手中的画笔耕耘着，为社会描绘出一道又一道亮丽的风景线;就连清洁工人也总是努力的把世界的每一个角落打扫得清新自然
所以人到中年之后，一定要注意膳食结构的调整每天的饮食中要多增加蔬菜、豆类的摄入，并适当摄入一些低糖分水果主食应该以粗粮为主，少量搭配细粮而且这些食物应采取清蒸、水煮、凉拌等方法烹饪，减少食用油、糖分、食盐的使用二、一日三餐要保持规律由于大部分中年人群的压力比较大，时间也非常紧张尤其是一些上班族，既要照顾家庭，还要忙于工作，所以会出现一日三餐没有规律的现象，比如没有时间吃早饭一旦早上不吃早饭，会影响到新陈代谢速度，还会导致中午进食量超多，从而形成严重的肥胖现象所以中年人群的一日三餐一定要有规律，每一餐的进食量也应严格控制，不可出现暴饮暴食现象三、要合理进行全身有氧运动对于中年人群来说，每天要适当进行全身有氧运动，比如每天可以采取快步走与慢步走交替进行的运动方式运动
你的耳边仿佛听到了什么(很快、很长、很急)三千尺――虚指，很长，很高，难怪诗人会写出这样的诗句：(飞流直下三千尺)这道瀑布流得真急，你的朗读让我们感受到了瀑布很长，你的朗读把美丽的瀑布带到了大家面前，让我们学着他的样子，一起来感悟这长而急的瀑布)6 庐山瀑布，真是让人浮想联翩呀难怪诗人这样想：(疑是银河落九天)望着这美丽的瀑布，诗人怀疑――(一条银河)那么作者为什么要把这道瀑布想象成银河呢(因为瀑布与银河一样又白又亮，它们之间有相似之处你可真是个会思考的小朋友，真棒小朋友们庐山瀑布从天的最高处奔腾而下，气势磅礴，诗人还以为是天上的银河从九天之上掉了下来呢7、诗一般的美景总是那么让人留恋，让我们再次观赏这人间奇景，齐诵这凡间妙句：(再看课件，学生跟读)让我们把这美景牢牢地记在心中
Then use the underlined text to write short answers to the questions belowFirst paragraph：Who is SarahWhere is she fromWhat does she likeSecond paragraph：What is country musicWhat is country music aboutThird paragraph：What is Sarah’s dreamWho is Garth BrooksStep 8 Writing2d, Use the notes you made in 2c to write a short summary of the passage
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