减肥一定要选择科学的方法，不要过度节食，均衡地摄入碳水化合物、膳食纤维、维生素和蛋白质，每天的热量摄入必须要大于身体的基本代谢值第二、自律性不足肥胖是脂肪过度堆积的表现，减肥的关键就是减少能量的摄入，以及提高身体的能量代谢，让身体消耗更多囤积的脂肪而不少肥胖的朋友都习惯久坐，身体的基础代谢率本来就比较低，再加上管不住嘴，习惯吃各种零食和外卖，导致每日卡路里摄入超标成功的减肥离不开足够的自律，减肥的朋友一定要戒掉各种高热量、高脂肪、高糖分的零食，严格控制热量摄入，保证低于身体的代谢值除了管住嘴还要迈开腿，注意远离舒适区，让身体动起来，提高热量的消耗另外，运动切忌三分钟热度，一定要坚持下来，养成规律的健身运动习惯，否则最终减肥只能以失败告终
也就是说，把原命题的结论作为条件，条件作为结论，得到的命题就叫做原命题的逆命题2．把命题“同位角相等，两直线平行”的条件与结论同时否定，就得到新命题“同位角不相等，两直线不平行”，这个新命题就叫做原命题的否命题3．把命题“同位角相等，两直线平行”的条件与结论互相交换并同时否定，就得到新命题“两直线不平行，同位角不相等”，这个新命题就叫做原命题的逆否命题（四）组织讨论：让学生归纳什么是否命题，什么是逆否命题（五）课堂探究：“两条直线不平行，则同位角不相等”是否真“若一个四边形的四条边不相等，则不是正方形”是否真若原命题真，逆否命题是否也真（六）课堂小结：1、一般地，用p和q分别表示原命题的条件和结论，用￢p和￢q分别表示p和q否定时，四种命题的形式就是：原命题若p则q；逆命题若q则p；（交换原命题的条件和结论）否命题，若￢p则￢q；（同时否定原命题的条件和结论）逆否命题若￢q则￢p
七国集团（G7）峰会即将在日本广岛举行，日本首相岸田文雄13日到广岛视察峰会准备情况，民众当天在广岛举行集会，强烈反对此次G7广岛峰会当天，约200名日本民众冒雨参加反对此次峰会的演讲集会日本广岛市立大学退休教授田中利幸在演讲中强调，日本对中国、朝鲜半岛等亚洲国家和地区进行过残酷侵略，日本一再强调自己是“唯一遭受过原子弹轰炸的被害国”，故意隐瞒其作为加害国的丑恶历史，“现在日本又在政治性地利用遭受过原子弹轰炸的广岛举行G7峰会，广岛民众该醒醒了”本次集会由“质问G7广岛峰会日本市民集会”实行委员会发起集会当天发表的宣言指出，G7广岛峰会“打着‘自由民主’旗号，行‘军事同盟’之实”，此次峰会的实质，就是“（G7）成员国中的大国强制要求他国听命于自己主张的会议”
昨天上午张女士在家人的催促下来到武汉市第四医院(武汉市骨科医院)手外科就诊经检查，张女士左前臂因长期受压，桡神经卡压如不尽快治疗，有畸形的危险那么为什么趴着午睡会导致这么严重的后果呢首先，趴在桌子上睡觉，颈椎和腰椎过度屈曲，严重超过了平时的弯曲范畴，并且长时间保持这个状态，不但会使颈椎和腰椎的肌肉紧张、小关节长时间处于不正常位置，还会造成局部缺血例如影响呼吸，趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病其次，趴着睡觉会导致脑部缺血，入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状
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