#快速问医生#对于现代人群来说，很容易出现熬夜的情况，尤其是上班族，工作压力比较大，会出现晚上熬夜加班的情况而一旦熬夜，不但会使人在白天时出现精神不振等现象，还会影响的皮肤健康，就会出现面色发黄、暗沉无光、容易长痘痘等问题如果长期出现这种情况，还会导致皮肤过早老化所以有很多人想知道，在不得不熬夜之后到底该怎么做，才可以有效保养皮肤一、立即清洁并保湿皮肤有很多人在熬夜工作之后，由于过度疲惫会出现不洗脸直接睡觉的行为，这种行为对皮肤的损害比较大尤其是对于在夜晚使用电脑工作的人群来说，电脑屏幕所产生出来的光线会导致皮肤受到刺激，会出现皮肤过度干燥、粗糙的现象而且在熬夜之后，皮肤上会有油脂如果没有清洗干净的话，就会使毛孔堵塞
2、喝水缓解症状：在乘车的过程中，如果晕车、呕吐症状出现的很严重时，一般会直接影响到人的食欲，特别是在呕吐后，虽然晕车症状会有所缓解，但身体同样也会出现缺水现象这时，可以先不要急着吃饭，用水漱口后，喝一口水补充一下身体里流失的水分3、榨菜：榨菜不仅是下饭的好菜，而且还能缓解乘车时带来的头晕、气喘等晕车症状而且，榨菜能开胃，可以提高因晕车而降低的食欲4、嚼口香糖：如果晕车了，可以嚼口香糖来缓解压力5、薄荷茶：如果出现晕车症状，喝一杯薄荷茶或在舌头上滴一滴薄荷油，就能缓解晕车症状6、饼干：苏打饼干虽然不能阻止唾液的分泌，但如果吃下去，就可以帮助清除胃里的胃酸，防止恶心7、芒果：芒果的果肉属于凉性，具有止呕、生津止渴、利尿止咳等作用，因此对晕车、晕船的人可以有效地缓解身体不适
售票员阿累和鲁迅也是一面之交，但这一面却让阿累终生难忘，原因是什么呢今天，我们就来学习阿累的《一面》去解开这个谜板书课题：一面齐读课题2、简介作者及时代背景：同学们，对于这篇文章的作者阿累，你们了解吗把你知道的课前搜集的资料与同学们交流一下，好吗(生介绍作者及时代背景)3、同学们讲得真好今天，就让我们一起走近与阿累有过一面之交的鲁迅吧对于鲁迅，我们以前曾学过有关他的文章，你还记得吗你知道他的为人吗(生介绍鲁迅并谈自己的看法)师说：(出示鲁迅的幻灯片)同学们大多知道他是一个的文学家，而对他的为人或许并不了解其实鲁迅先生是一个爱憎分明，热爱劳动人民，关心进步青年的民主战士他在《〈自嘲〉》诗中写道、“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”
（教师）一、检查复习（用时：3分钟）1出示词语卡片，组织学生开火车复习上节课的词语2全班齐读姓氏歌3板书课题1开火车认读词语2齐读姓氏歌3齐读课题8听写词语什么 一双二、品读课文（用时：25分钟）1听课文第二小节录音，边听边画出要求认识的生字，自由练读2指名朗读句子，注意停顿3播音乐，加动作，自由轻声读课文4按顺序出示词语卡片，齐读课文5认读词卡：赵 钱 孙 李 周 吴 郑 王 诸葛 东方 上官 欧阳6讲解复姓补充：司马 公孙 皇甫等等7介绍自己知道的姓氏（1）介绍前，老师先要提出要求要求同学在介绍时，声音要洪亮，吐字要清楚，面带微笑看着全体同学来介绍（2）开火车，来介绍（3）同学评一评，谁介绍得好
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。